14,2 тыс подписчиков

Худею навсегда с веса 115 кг. Отчёт за 29.04.23,мой вкусный рацион. Примерка и обман на Озоне.

30 апреля 202330 апр 2023

6326

2 мин

Приветствую, мои дорогие!

Кто со мной ещё не знаком, я Оля, мне 51 год. С октября 2020 года я плавно, не спеша, без больших ограничений похудела с веса 115 кг на 27 кг и продолжаю так же без фанатизма худеть. Чередую подсчёт калорий и гибкую диету, периоды сброса веса с периодами поддержки. Моя цель не похудеть любой ценой за короткое время, а похудеть НАВСЕГДА без вреда для здоровья, поэтому я не ставлю себе никаких временных рамок. Мой канал не только про похудение, а вообще про мою жизнь. Я придумываю малокалорийные вкусные рецепты, считаю их КБЖУ, занимаюсь садом, пою, вяжу Ирландским кружевом, всё это есть на моём канале в тематических подборках, буду рада новым друзьям.

Так, без лишних предисловий, продолжу с того места, где вчера закончила. Начало здесь.

Худею навсегда с веса 115 кг. Нюансы борьбы с лишним весом, мои личные наблюдения и выводы. 29.04.23,начало дня и планы.

Стройнею не спеша 29 апреля 2023

Я пишу статьи, когда мне удобно и когда есть время, поэтому это может быть утро, день, вечер, что угодно. 😊😊 Собиралась я ехать на озон ближе к вечеру, но пришло оповещение, что пришли последние джинсы и я решила до вечера не тянуть. Созвонились со свекровушкой, договорились, что поедем после обеда. В 12,15 перекусила (или пообедала).

В 13:30 поехали. Рассказываю. Пришёл мне пажитник в семенах, обожаю эту приправу, мелю в кофемолке.

2 джинсов мне не налезли. 2 не понравились. Выбирала из 2 х оставшихся.

Неплохие, со стразиками. 34 р. Пузяка у меня ещё конкретный, живот у меня всегда уходит в последнюю очередь.

Выбрала эти, сели лучше всех. Тоже 34 р.

Ещё мерила 2 платья, оба 54 р.

Очень красивое, ткань мягкая, прятная на ощупь, но сильно обтянуло меня, отказ, буду иметь ввиду, возможно, закажу ещё раз позже. К нему ещё пояс и украшение в виде кулончика.

А в это платье я влюбилась! В реале намного красивее! Пойду в нём в июне на свадьбу к мужниной племяшке. Я знаю, что мои цвета это все оттенки голубого и зелёного. Цена 2952 руб. На заднем плане свекровушка. 😊😊

Неприятность произошла при оплате. Цена за платье соответствовала той, что на сайте. А вот за джинсы списали 1950 вместо 1565!

Уже дома написала об этом в поддержку на озоне. Вот, что мне ответили.

Пока не вернула, думаю, дело в том, что джинсы мне понравились, сейчас там написано, что нет в наличии. На озоне такая политика, там постоянно меняются цены, и один и тот же товар у разных продавцов идёт по разным ценам. Вот такие дела, неприятно... Мне должны прийти ещё 3 платья на примерку, буду внимательна с ценами.

Проехались ещё по магазинам, позвонил сынуля, попросил купить чизбургер, а его девушке шаурму, ну и мы со свекровушкой взяли себе по шаве. Это и был мой обед (перекус) в 16,30.

С курицей и сыром, калорийность взяла из интернета.

На десерт 3 финика и 12 гр кукурузных палочек, кофе, всего 542 кк.

На ужин планировалось одно, а получилось другое, 😁😁. Решили с мужем обмыть мои покупки. Сынуля покупал пиццу, оставил нам по кусочку, были ещё половина крыла индейки, сосиска, овощи, свежий огурец.