АУМ или ОМ — широко распространенный символ в Индии и во всех буддийских и индуистских странах. Его можно найти нарисованным или выгравированным в храмах, у входа в духовные места, а также на фотографиях для украшения. Мы поем ее в религиозных мантрах. В йоге или медитации любой хороший учитель йоги заставит вас петь этот уникальный звук.
ОМ: ПРЕДСТАВЛЕНИЕ 3 ФАЗ ЖИЗНИ
Три буквы А, У, М представляют собой комбинацию трех энергий, составляющих цикл жизни.
Каждая буква имеет особое значение:
- Буква «А» представляет Брахмана, бога-творца. Это земной мир, творение, начало, рождение.
- Буква «У» представляет Вишну, бога-защитника. Это промежуточный мир, сон, продолжение, жизнь.
- Буква «М» представляет Шиву, разрушителя. Это центробежная сила, сон, конец, смерть. «М» — состояние глубокого сна, небесного мира.
Этот цикл повторяется до бесконечности: все рождается, живет какое-то время, затем умирает и возвращается, чтобы слиться со вселенной, великим Всем. Это представление трех фаз жизни.
Когда тает последняя вибрация «М», остается тишина. Анагата не издает шума, но огромна своим присутствием. В этой тишине может родиться все. Анагата немного похожа на промежуток между двумя вдохами. Как мини-брейк, который происходит естественным образом в конце экспирации.
Нам нравится видеть эту тишину как пустоту. Как вакуум возможностей следующего цикла. Тишина, которая собирает воедино всю свою силу и энергию перед возрождением.
КАК ПЕТЬ МАНТРУ ОМ?
- Сначала положите одну руку на грудь (грудину), а другую на макушку, чтобы почувствовать вибрации (в положении лежа на спине или сидя).
- Держите губы приоткрытыми и глубоко вдохните через нос.
- На выдохе произносить звук «Ау…», звук должен быть серьезным и равномерным. Держите его до конца выдоха, а в конце выдоха закройте рот, напрягите брюшной пресс, чтобы вытолкнуть оставшийся воздух, издав звук «м…», который гудит в черепе.
- Закрыв уши обеими руками, вы лучше услышите «Ау…м».
ЗАЧЕМ ПЕТЬ МАНТРУ ОМ?
- Пение ОМ способствует интернализации и является отличным антистрессовым средством.
- Когда мы поем звук ОМ, наша вибрация соединяется с вибрацией Вселенной. Человек на время подключается к высшей и чистой форме сознания. Мы становимся Едины с великим Всем, мы возвращаемся к нашей изначальной сущности.
- Три буквы резонируют во всем нашем теле снизу вверх, а вибрации помогают очистить и активировать все наши чакры. Йоги поют ее, чтобы открыть 7-ю чакру.
- Когда вы поете ОМ, ваш ум становится более сосредоточенным, спокойнее, ваше тело также расслабляется. Тогда вы находитесь в лучших условиях для медитации.
- Пение ОМ каждые несколько минут может быть естественным способом регулировать свои эмоции или стресс.
Лайки, репосты, подписка приветствуются! Это очень важно для канала. подписаться.
Обряды заклинания ритуалы молитвы.
- МУСКАТНЫЙ ШАЛФЕЙ: ПРЕИМУЩЕСТВА ОКА ХРИСТА