Эффективное лечение алкоголизма не является сочетанием самолечения или альтернативной медицины. Методы аутотренинга или аутогенные тренировки, направленные на усвоение новых жизненных ценностей и воздержание от алкоголя, являются частью психологической коррекции и формирования новой личности для выздоровления от зависимости.
Использование методов аутогенной тренировки в выздоровлении от зависимости
Многолетние клинические исследования показали, что лечение зависимости требует тщательной проработки личности и выработки новых моделей поведения. Всестороннее психическое развитие успешно сочетается с методами аутогенной тренировки, т е обычными словами это самовнушением.
Методы аутогенной тренировки относятся к психорелаксационным методам лечения зависимостей. Самовнушение используется для того, чтобы помочь зависимому расслабиться на физическом уровне, научившись расслаблять мышцы, избавляться от физического дискомфорта и отстраняться от внешних раздражителей. Затем, когда пациент овладевает психорелаксацию, начинается следующий этап самовнушения, направленный на выработку рефлексов и нормализацию функций организма.
Все чаще в реабилитационных программах для снижения уровня психического напряжения, который может привести к неврозам, агрессивным приступам и нарушениям сна используется аутотренинг для достижения физического расслабления. С точки зрения современного применения аутотренинга, его правильнее ассоциировать с методами психорелаксации для обучения навыкам расслабления и снижения уровня тревожности.
Условия успешного лечения алкоголизма с помощью аутотренинга
Для того чтобы программа лечения алкоголизма была успешной, важным условием является искреннее желание пациента выздороветь. Основными элементами для полного выздоровления от зависимости являются:
- Готовность зависимого тратить время в лечении
- Принятие проблемы зависимости
- Готовность добровольно проходить программы лечения алкоголизма
Особое внимание уделяется ряду психотерапевтических методов, для пациентов, которые не поддаются на классическую фармакотерапию или не соглашаются на кодирование.
При рассмотрении вопроса о применении психотерапевтических методов, включая аутотренинг, гипноз и т.д., противопоказаниями к их использованию являются следующие состояния:
- Пациент начинает лечение не добровольно, а под давлением
- Зависимый психологически не готов к принятию новых жизненных ценностей
- Зависимый воспринимает программу реабилитации как временное ограничение свободы действий и не хочет лечиться
- Нарушенная функция мозга - еще одно ограничение в использовании психотерапевтических методик
- Пациенты, признанные недееспособными из-за продолжительного алкоголизма, не могут контролировать свое поведение, не принимают установок, и лечение ограничивается медикаментозным.
Уровни аутотренинга для лечения зависимости
Аутотренинг может проводиться в виде индивидуальных или групповых занятий. Основная техника аутотренинга заключается в мысленном повторении определенных утверждений снова и снова с целью физического расслабления и формирования новых установок.
Техника релаксации проводится под руководством психолога и делится на шесть основных упражнений:
- Установка на расслабления конечностей
- Установка для нормализации работы сердца
- Установка для нормализации работы кровеносных сосудов
- Техники для нормализации дыхательной функции
- Установка для прекращения головных болей и расслабления мышц шеи
- Упражнения для нормализации кровообращения во внутренних органах
Лечение алкоголизма требует не менее 10-12 сеансов с психологом, а когда практикующий освоит техники, аутогенные методы тренировки можно доверить зависимому для самостоятельного прохождения.
Лечение алкоголизма
Реабилитационные клиники предлагают ряд программ, обеспечивающих избавление от зависимости и полную свободу. Рациональное сочетание различных методов лечения зависимости с учетом индивидуальных особенностей пациента дает в десятки раз лучшие результаты, чем просто кодирование или медикаментозное лечение.
СТАТЬЯ НОСИТ ИНФОРМАЦИОННЫЙ ХАРАКТЕР, ПЕРЕД ЕЁ ПРИМЕНЕНИЕМ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ!