Решение о разрыве отношений может быть очень сложным и болезненным, иногда можно решиться за один час, но чаще требуется длительное время. Если вы чувствуете, что отношения не приносят вам радости и счастья, а только вызывают стресс и негативные эмоции, то может быть пора задуматься о разрыве.
Несколько признаков, которые могут говорить о том, что ваши отношения зашли в тупик:
1. Несоответствие ценностей и жизненных установок.
2. Постоянные конфликты и недопонимания.
3. Невозможность решить проблемы и обсудить важные вопросы.
4. Отсутствие доверия и уважения друг к другу.
5. Недостаток взаимной поддержки и понимания.
6. Неудовлетворенность сексуальной жизнью.
7. Чувство одиночества даже в присутствии партнера.
8. Любой вид насилия в паре.
9. Разный взгляд на будущее.
10. Вам больше не о чем говорить.
Если вы обнаружили один или несколько из этих признаков в своих отношениях, то стоит серьезно задуматься о том, насколько сильно вы хотите сохранить отношения. Прежде чем принимать окончательное решение, стоит обсудить свои чувства и мысли с партнером и попытаться найти решение проблемы вместе, либо посетите семейного психолога, если вам трудно говорить о своих чувствах.
Кризисы в отношениях – это неизбежное явление, которое может произойти с каждой парой. Они могут возникнуть из-за различных причин, например, из-за измены, финансовых проблем, семейных обстоятельств, различий в характерах, бытовых трудностей и т.д.
Однако, кризисы в отношениях не всегда означают, что нужно расставаться. Иногда они могут стать поводом для общения и поиска решений вместе. Условно разделяют кризисы по годам: первый год вместе, третий и седьмой год и кризис 10 лет (совсем не значит, что после 10 лет вместе партнеры не проходят кризисное время).
Больше о кризисах вы можете прочитать здесь:
«Лошадь сдохла — слезь» мне нравится эта фраза тем, что она достаточно емко описывает то, что нужно сделать, если пути для "реанимации" больше нет. Это применимо ко многим жизненным случаям, и к отношениям в том числе. Если же все попытки исправить отношения не увенчались успехом, то, возможно, разрыв отношений будет лучшим решением для обоих партнеров. Хоть и принято считать, что "развод - это маленькая смерть", иногда вместо того, чтобы страдать в отношениях вдвоем, можно наслаждаться жизнью отдельно друг от друга, а психолог может помочь вам в том, чтобы максимально комфортно разойтись с партнером и не потерять себя.
Полезные ресурсы:
Обо мне:
Подписывайтесь на меня на сайте о психологах: https://www.b17.ru/sycheva_violetta/
Мой телеграм-канал (там много полезной информации): https://t.me/vi_sycheva
Записывайтесь на консультации!