Страх это абсолютно естественное чувство. Он нас оберегает и помогает совершенствоваться. Это важный подарок природы. Безусловно, этот подарок далеко не всегда полезный и приятный. Становясь иррациональным, страх приносит массу проблем. И еще, он бывает сильнее нас. И тем более, сильнее наших детей.
Испытывать страх нормально?
Дети начинают испытывать страхи с первого месяца жизни. В рамках возрастного развития их возникает множество! И это абсолютно нормально.
Для примера, хочу вам привести неполную периодизацию развития детских страхов:
✔️Малыши до года боятся громких звуков, яркого света, резких движений, незнакомых людей.
✔️До 2-х лет малыш боится разлуки с близкими.
✔️К 3-м годам появляются страхи связанные с пространством. Это страх животных, высоты, падения, движущегося транспорта. Развивается страх боли, наказания со стороны родителей. Всё ещё может быть страшно засыпать одному.
✔️С 4-х лет у ребенка развивается эмоционально-образное мышление. Малыш может бояться своих фантазий, вымышленных персонажей. На ряду с этим, у него появляются страхи негативных последствий своих поступков.
✔️К 5-6-ти годам ребенок начинает осознавать сложность окружающего мира. Появляется страх смерти. Он может спрашивать об этом взрослых.
✔️К 7-ми годам вопросы жизни и смерти становятся глубже: появляется страх смерти близких, страх заболеть, попасть в катастрофу. Дети могут бояться войны, пожара, нападения. Всего, что нарушает их безопасность.
✔️После 7-ми лет появляются социальные страхи. У кого-то чуть раньше, у кого-то позже. Это стыд перед сверстниками, боязнь не оправдать чужие ожидания.
Итак, страх это абсолютно естественное чувство. И в некоторых ситуациях, настораживать должен не страх, а его отсутствие.
Когда стоит начать беспокоиться?
С взрослением многие страхи проходят сами собой. С приобретением опыта малыш меняет отношение к миру. Но важно отметить, что детские страхи не обязаны исчезать полностью. Задайтесь вопросом, боитесь ли вы катастрофы, когда понимаете что рядом с вами происходит что-то ужасное? Это не патология. Патология думать об этом, когда вокруг все спокойно.
Важно помнить, что детский страх это не детская проблема! Травмирующие события, агрессивная социальная среда... Малыш не виноват в этом. Наше влияние тут также имеет огромное значение. Об этом стоит написать отдельно.
Основополагающая черта правильной трансформации страха - на смену эмоции приходит рациональное, логическое мышление, которое берёт контроль над ситуацией. Когда мы говорим о наших детях, наша задача - помочь малышу понять его новые чувства, перешагнуть за их пределы, научиться ими управлять.
Понять, что проблему нужно решать с психологом можно по нескольким признакам:
❗️страх длится неделями и меняет эмоциональный фон
❗️малыш боится оставаться с кем-то кроме мамы и папы, отказывается быть один в комнате
❗️испытывает ночные кошмары со слезами
❗️нарушается привычный ритм жизни. Ребенок категорически отказывается от каких-либо бытовых занятий, посещений врача и т.д
❗️ребенок придумывает целый мир вокруг своего страха, вытесняя фантазией свои реальные переживания
❗️страх начинает менять личность ребенка. Например, он становится замкнутым, неуверенным в себе и т.д
Решать вопрос с патологическими детскими страхами стоит в комплексе. Тут важна работа не только психолога, но и вовлеченность всей семьи. Иногда, по вопросам детских страхов ко мне на сессии приходят не дети, а их родители. И это очень круто! Это, однозначно, заявка на победу!
У меня есть множество методик работы с детскими страхами, которые удобно использовать даже через видеосвязь. Каждый случай требует индивидуального подхода и времени на решение проблемы. Узнать подробности и записаться на приём можно здесь