Дефицит налицо. Как нехватка белка влияет на внешность
Сдали кровь на общий белок (ОБ) и ужаснулись ― показатель ниже 75 г/л.
О чем это говорит и что делать?
Смотрим функции белка:
1️⃣Строительная
Каждая клеточка организма содержит белок, в том числе кожа, волосы и ногти.
2️⃣Транспортная
Гемоглобин- это белок, он переносит кислород. Без белка будет дефицит кислорода, болезненный цвет лица и уставший вид.
3️⃣Ферментативная
Ферменты- это белки, которые запускают все процессы в организме: от детокса до окрашивания волос в родной цвет.
Даже ранняя седина может быть связана с дефицитом белка.
4️⃣Гормональная
Белок- это гормон роста, половые гормоны, инсулин, пролактин. А это женское здоровье, ровный гормональный фон и молодая кожа.
Как дефицит белка проявляется:
▫️сухостью и бледностью кожи
▫️снижением тонуса кожи
▫️преждевременным появлением морщин
▫️развитием отеков
▫️сухостью, истончением, ломкостью волос, избыточным их выпадением
▫️ломкостью, расслаиванием ногтей
Теперь стало понятнее, как важно чекапиться и обращать пристальное внимание на общий белок в анализе?
