Очевидные неочевидные вещи:
Все ресурсы конечны. Наши личные в том числе. Время, деньги, связи, энергия… Некоторые из них при этом восполнимы, а некоторые нет. При этом они все переплетены и взаимосвязаны. Иерархию и важность, наверное, каждый определяет для себя сам.
Для меня уже больше десяти лет самый важный ресурс – это энергия. Это слово сейчас окрашено кучей эмоций, к нему привязано много понятий и значений. Я говорю о внутреннем ресурсе. О состоянии наполненности, силы, когда легко просыпаться утром, когда успеваешь переделать много дел днем, когда можешь провести после этого хороший вечер восстанавливающего отдыха… Вот я про эту энергию. Про ресурс жить.
И этот ресурс, помимо того, что самый важный, он еще и восполняемый. Что логично))
И процесс своей зарядки/разрядки можно – и нужно – регулировать. Нужно понимать, что тебя наполняет, а что отнимает силы. Даже сначала нужно понять, что отнимает силы. Потому что дырявое корыто водой не наполнишь. Сначала нужно заделать бреши. А потом организовывать наполнение. Причем на постоянной основе. Для этого нужно слушать и понимать себя.
Не так давно на обучалке я увидела замечательную схему про наполнение своего аккумулятора. Алексей Молчанов разделяет наш внутренний аккумулятор на четыре важные области: физиологическая, эмоциональная, интеллектуальная и духовная; и предлагает проработать каждую подробно и про каждую понять, что и как в ней вас наполняет. И, конечно, в одних и тех же категориях и характеристиках - сон, спорт, еда… - мы будем выбирать разное. Ведь кому-то надо спать 8-9 часов, а кому-то достаточно и 5-и, кто-то любит театр, а кто-то гулять, кто-то медитировать, а кто-то волонтёрить и т.д.
И хочу про интеллектуальную область сказать, потому что она связана с устройством мозга. И известно, что, для того, чтобы мышление оставалось активным, быстрым и подвижным, память не подводила и рождались новые идеи, нужно мозг тренировать. А по-настоящему тренируют его в этих направлениях не так уж много вещей. Две всего: решение сложных задач и приобретение новых навыков.
Конечно, и тут у нас есть выбор: кто-то в шахматы играет, кто-то ТРИЗ любит на досуге, кто-то постоянно с новыми задачами по работе сталкивается и опытом проживает… Да и навыки же можно выбирать! Чему учиться: плаванию, музыке или горным лыжам? Главное, чтобы новому и сложному.
И вот один из таких сложных новых навыков – это изучение нового языка.
В связи с этим снова скажу, что совершенно не обязательно учить язык по SMART-цели и для экзамена или переезда. Вполне можно осознанно выбрать этот процесс в качестве тренировки мышления. Тогда у вас появится хобби, которое наполняет вас ресурсом, развивает мышление и скоро позволит получать удовольствие от любимых сериалов в оригинале!
Главное, честно договориться с собой и точно понимать, что и для чего делаешь))
А у меня в расписании уже бывали люди, изучающие язык именно для поддержания интеллектуальной формы и сохранения здравого ума и памяти. Самой старшей ученице было 75 лет. Она прозанималась три года и освоила английский до конца уровня Elementary, то есть до привычного уровня туристического английского!
Всё возможно, если вы решаете сделать, правда же?