Этот нежный завтрак -любят и взрослые и детки.
Простые и доступные продукты.
Быстро и легко👌😁в приготовлении.
Нежный творог, шпинат -чудесное сочетание-это вкусно и нежно, как суфле и не так много калорий😁👌
Очень вкусная , лёгкая идея завтрака.
Что нужно?
✍️2пачки творога -любой жирности.
✍️шпинат 50г/у меня свежий.
✍️соль-щепотка.
✍️чёрный перчик по вкусу.
✍️яйцо-1шт.
✍️1стл.йогурта или сметаны.
А также:
✍️Лаваш или лепёшки 2шт.
✍️сыр-150гр.
✍️Яйцо-для смазки.
✍️желток для смазки
✍️кунжут и семечки.
✍️хорошее настроение.
В миску положить 2пачки творога, шпинат порубить и добавить к творогу, яйцо, соль, чёрный перчик и йогурт/ у меня -мацони.
Хорошо перебить блендером!Получилась густая масса!
Отложить в сторону.
Взять лаваш или готовые лепёшки.Смазать белком лепёшку и присыпать сыром
Сыр твёрдый трём на тёрку 150г.
.Закрыть второй лепёшкой и придавить.
Разрезать пополам, ещё пополам, ещё пополам.
У нас получилось 8 кусочков.Уложить цветком.Вот так.
Разогреть духовку на 190гр.Противень застелить пергаментом и выложить треугольники.
Разложить готовую начинку по широкому краю.
Завернуть узкие концы.Желтком смазать готовый венок и присыпать кунжутом и семечками
Выпекать до готовности 15мин/у меня/.
Подать к завтраку!
Вкусно и нежно, красиво!
🌹Спасибо за лайки и добрые комменты🌹🌹
