Бывает ли у вас такое, что хочется сделать шаг к своему светлому будущему, к тому, чего вы хотите, о чем мечтаете, но не можете на это решиться?
Например, страшно уходить на новую работу, страшно начинать новые отношения, страшно менять свою привычную жизнь.
И этот страх сдерживает нас.
На самом деле в нас всегда одновременно работают 2 программы.
Вот вы уже готовы вступить в новые отношения, но в то же время боитесь снова обжечься, и этот страх заставляет вас дальше сомневаться и не делать выбор. Но при этом так же сильно желание вступить в новые отношения.
Т.е. страх равен силе желания.
Бывает, что страх превосходит силу желания, и тогда мы можем надолго застрять в той ситуации, в которой находимся. Создается ощущение тупика.
Что может помочь преодолеть страх на пути к желаемой цели?
1. Подробно разобрать и проанализировать ситуацию.
В чем на самом деле суть страха? Чего вы на самом деле боитесь? Что плохого может случиться, если вы выберите изменения? И т.п.
Т.е. с помощью специальных вопросов можно размотать свой клубок страхов. Конечно, в этом прекрасно помогают техники арт-терапии и метафорические карты, потому что они напрямую работают с подсознанием.
Разматывая клубок страхов, вы можете много интересного узнать о своих ценностях.
2. Помните, куда мы направляем свое внимание, туда движется и энергия.
Если мы будем постоянно бояться, представлять себе что-то страшное, то из своего страха выбраться будет очень сложно. И ресурса тогда нет на изменения в жизни.
Поэтому старайтесь направлять внимание на желаемое. Т.е. все ваши разговоры, мысли, эмоции должны быть о вашем желании. Фокусироваться нужно на позитивном результате.
3. Если не хватает решимости сделать шаг, значит нужно тренировать свою волю.
Конечно, перемены пугают, потому что есть определенные риски. Но в то же время из-за страха и нерешительности мы можем лишить себя счастья, любви, радости жизни.
Поэтому главный вопрос, который вы должны задать себе: «Готовы ли вы жить всегда так, как сейчас живете?».
4. Хочется поднять тему про веру в себя.
Вы верите, что можете иметь то, что вы хотите? Вы вообще верите в себя?
Если вы чувствуете, что у вас не хватает веры в себя, нужно ее создавать. Нужно просто поверить в то, что вы достойны иметь то, что хотите. И просто разрешите себе получить это желание.
Обратите свое внимание еще вот на что.
От чего зависят ваше счастье, ваш покой, ваше благополучие?
Если только от внешних обстоятельств, то уровень стресса может быть очень высоким. Попробуйте сфокусироваться не на том, что происходит вокруг, а что происходит у вас внутри.
Работая со своим внутренним состоянием, вы становитесь увереннее в себе и получаете огромный ресурс для того, чтобы следовать за своим желанием.
А что вам помогает сделать шаг на пути к своему желанию?