Вечная молодость – возможно ли это?

Вопрос «Можно ли не стареть?» вызывает лишь улыбку. Если не пользоваться последними достижениями медицины, то не стареть нельзя.

Любой человек стареет, это естественный физиологический процесс. На данный момент ученые говорят о том, что процессы старения запускаются, когда человек достигает зрелости — примерно в 25 лет. Но в современном мире существуют технологии и подходы, которые помогают замедлить процессы старения.

Реально возможная продолжительность жизни человека сейчас – 120 лет, а в будущем можно будет достигнуть и более высоких цифр благодаря медицине. Вопрос в том, какого качества будет жизнь зрелого человека. На биологическом уровне мы стареем из-за молекулярных и клеточных повреждений, которые накапливаются в организме с течением времени. Они не только приводят к снижению физических и умственных способностей, но и повышают вероятность возникновения многих заболеваний.

Для меня неважно, сколько лет я проживу, важнее вести активную жизнь. Самоцелью является сохранение здорового ума и тела – вот, что находится в приоритете, по сравнению с перспективой сохранения внешней молодости.

Стремление продлить свою активность посредством здорового образа жизни и спорта, безусловно, похвально. Но перекосы как в занятиях спортом, так и в увлечении ЗОЖ, например, веганством или вегетарианством, на мой взгляд, приводят к обратному эффекту. К этому я также отношу всевозможные ограничивающие диеты.

В итоге в условиях повышенных физических нагрузок и ограничений питательных веществ человек стареет быстрее. В какой-то момент его самочувствие может улучшиться, но при наступлении определённого возрастного периода, 45+, все эти ограничения начинают проявляться и процессы старения ускоряются.