"Узнала, что у моего мужа любовница. Был скандал. Он обещал мне что расстанется. Но их роман продолжился."
"Было еще пару скандалов, но все то же. Я борюсь за семью хочу, чтобы наш ребенок был счастлив. Я сильная самодостаточная, мне 38 лет зарабатываю даже немного больше мужа, есть свое жилье, в браке 14 лет. Почему мне достался такой… Или они все такие?"
Друзья, а вы как думаете, они все или одно из двух?
Глубоко сочувствую, Вашей ситуации. Это нестерпимая, сильнейшая боль. Когда такое случается, люди привыкли действовать по устоявшимся схемам. Так как подсказывает наша парадигма (система взглядов на мир). Может быть привычная система взглядов быть неэффективной? Да вполне.
Сильная боль и состояние глубокого стресса зачастую не дают мыслить объективно. Мысли путаются под давлением боли. Состояние жертвы усиливается. Приходит страх. Все это вместе взятое искажает картину восприятия реальности.
Смотрите как это действует. Только вы начали встречаться с мужчиной, он пришел и заявил об измене. С большой долей вероятности он будет либо послан в сторону сухого лимана. Либо вы не будете с ним общаться продолжительное время. Не из-за того, что обиделись. А из-за того, что интерес исчез. Реальность воспринимается по-другому.
Но это начало отношений. Еще можно сказать и отношения не начались. Проиллюстрирую искажение восприятия на долгом сроке. Курильщик, со стажем ежедневного курения 14 лет получает предынфарктное состояние. По сути, сигарета ему изменила. Он громко возмущается происками табачных магнатов (скандал) а потом продолжает курить. То есть ухудшает свое состояние. Какова вероятность наступления следующего кризиса, вопрос риторический.
Подействуют ли возмущения на сигареты и производителей табака? Даже если будет громкий судебный процесс. Досадно, но не критично. И есть большая вероятность, что человек продолжит свою привычку. Продолжит и вообще хорошо. Доход продолжает идти. Как в свете этого будет выглядеть борьба за сигареты. Примерно также выглядит и борьба за алкоголь и наркотики. Привычка перешла в зависимость. И реальность на столько искажена, что сложно существовать без употребления.
Также искажена реальность и после измены. Состояние жертвы становится на столько глубоким, что просыпаются ложные установки. Проступок, за который бы последовало изгнание в начале отношений, теперь взывает уговоры больше так не делать и остаться. Да, скандал воспринимается как уговоры и сильнейшая нужда в человеке. Если на том конце еще и любовница уговаривает быть с ней, мужчина чувствует себя как туз бубен. Он нужен везде. Мужчины, можете не радоваться. Состояния «туза бубен» ролевой структуры агрессора, это все тоже замаскированное состоянии жертвы. Увы. Ролевая структура, это боль в итоге в подавляющем большинстве случаев. Тем, кто не верит, посмотрите статистику на сколько средняя продолжительность жизни мужчин короче.
Как развивается все дальше. Вы рассказываете мужчине на сколько он для вас ценен, по сути, подтверждая, что ходить налево хорошо. Тогда спросите себя, а зачем ему останавливаться если у него все так радужно. Для вас же стресс становится все глубже и глубже. Боль усиливается. Добавляются новые симптомы. Эмоциональные качели, бесконечное обдумывание по кругу произошедшего, может сразу, а может чуть позже слежка в соц., сетях за ним и любовницей. Все это бесконечно выматывает вас.
Я всегда выступаю за сохранение, отношений. Разрушить слишком легко. И долгие отношения не так просто построить. Что же делать? Что вы делаете ели огонь обжигает руку? Убираете ее. Даете ей возможность восстановиться. Вот почему многие психологи говорят о том, что нужно продемонстрировать свою боль, серьезно и без скандалов, и взять пазу. То есть отдернуть руку. Дать себе возможность прийти в себя и восстановиться. Убрать у себя состояния страхи и боли, встать на ноги. Так же это дает партнеру возможность осознать, что он совершил проступок. На расстоянии, максимально сильно ощущается ценность партнера. И тогда, появляется шанс на гармоничное восстановление отношений.
Конечно, брать ли паузу, восстанавливаться ли самостоятельно или в сопровождении психолога, решаете только вы.
Глубже о восстановлении себя после травмы измены рассказываю на своем канале в ТГ
Добра Вам