🏋🏽♀️ В студии Arnoa Pilates представлено не только специализированное большое и малое оборудование для занятий Пилатесом, но также функциональный инвентарь
Гиря - это очень универсальный и многофункциональный тренажер, который мы в Пилатесе можем и любим использовать✨
Каждая тренировка в нашей студии имеет определенную структуру, в которой всегда есть:
✔️разминка
✔️основаная часть
✔️кульминация(интеграционная часть)
➡️ В кульминации даются самые сложные упражнения, чтобы закрепить все навыки, которым вы учились на тренировке
И чаще всего именно в конечной части занятия мы используем упражнения с гирями, потому что мы:
✅ хотим увидеть, чему научился человек, в том числе и с дополнительным свободным весом
✅ хотим таким образом подготовить нервную систему, чтобы она была готова к безопасной работе в повседневной жизни
✨Ведь в этом суть Пилатеса - научиться двигаться правильно и безопасно, чтобы в повседневной жизни чувствовать себя легко, комфортно и подвижно 🔋
————————————
🕊️ Занятия по методу Пилатес, с нашими сертифицированными специалистами по движению в студии ARNÓA PILATES позволяют моментально улучшить самочувствие и работу всего тела, а главное сохранить повышенный уровень энергии, эмоциональное и душевное спокойствие🕊
Записаться на стартовую тренировку и улучшить свое самочувствие и работу всего тела вы можете:
📩Написав нам в Direct
📞Позвонив по номеру +7(922)147-02-05
📱Через WhatsApp
📲Через приложение ARNÓA pilates
#пилатес #arnoa_pilates #polestarpilates #polestar #пилатесекб #фитнесекб #екатеринбург #екбспорт #тренерекб #онлайнтренировки