Найти в Дзене

Низкокалорийный салат с тунцом

КБЖУ - 71.8 ккал (6.3/3.9/2.8) Ингредиенты: -Консервированный тунец - 1 банка -Красный лук - 1 шт. -Маринованные огурцы - 4 шт. -Листья салата 1 уп. -Яйца - 3 шт. -Сметана или йогурт - 3 ст.л -Горчица - 1 ч.л. -Сок лимона - 1 ст.л. -Раст. или олив. масло - 1 ст.л. -Соль, перец - по вкусу

КБЖУ - 71.8 ккал (6.3/3.9/2.8)

Ингредиенты:

-Консервированный тунец - 1 банка

-Красный лук - 1 шт.

-Маринованные огурцы - 4 шт.

-Листья салата 1 уп.

-Яйца - 3 шт.

-Сметана или йогурт - 3 ст.л

-Горчица - 1 ч.л.

-Сок лимона - 1 ст.л.

-Раст. или олив. масло - 1 ст.л.

-Соль, перец - по вкусу