Друзья, САМЫЙ частый вопрос, с которым приходят клиенты в терапию - это как перестать ждать, что бывший вернётся, как перестать скучать, тосковать и начать новые отношения.
Действительно, новые отношения не придут, пока не освободится для них место.
А место как правило занято воспоминаниями о том, как было хорошо вместе или перепроживанием старых событий.
Но…
Важно понимать, что это совершенно правильная реакция, если не произошло завершение.
Завершение - это важная часть отношений.
Завершение нужно отдельно специально обозначить или «закрыть счёт».
Эффект закрытого счета обнаружили еще в начале 20-го века.
На примере работы официантов стало понятно, что официант помнит заказ до тех пор, пока за него не поступит оплата. Затем он забывает все оплаченные заказы.
❗️Он помнит только те, по которым клиенты не расплатились.
Поэтому для завершения необходимо «закрыть счет».
Ваш психолог,
Наталья Долгова -
телесный терапевт, арт-терапевт, психосоматотерапевт
