Случайное знакомство в интернете
С Ксюшей мы познакомились в интернете. Случайно встретились в комментариях под каким-то постом, обменялись контактами и начали общаться. Между нами быстро завязалась настоящая «дружба по переписке». Жили мы с ней в разных городах, но я бывал проездом в её городе, и мы даже пару раз встречались. Пару раз за долгие годы дружбы.
Больше всего мне нравилось то, как она коверкает слова в переписке: «прив», «ненуачо», «пеши исчё», «лан пока» и т.д. Ещё Ксюша была очень активной, она изучала английский язык, писала статьи о своей жизни и записывала каверы на песни рок-музыкантов. Я до сих пор иногда переслушиваю каверы в её исполнении.
Но спустя несколько лет нашей дружбы, она добавила меня в чёрный список и не выходит на связь уже больше года. Сейчас я расскажу вам, по какой причине это произошло и при чём тут газовый свет.
Семейное счастье
Несмотря на то, что Ксюша была интересной, активной и увлечённой девушкой, ей немного не везло в личной жизни. Долгое время она была одинокой. Но однажды к ней подошёл парень по имени Максим и предложил познакомиться. После знакомства с ним, жизнь у Ксюши заиграла новыми красками. Вместе с Максом, так она его называла, они начали посещать концерты рок-звёзд, петь в караоке, гулять по паркам и строить планы на будущее.
Спустя несколько месяцев с момента знакомства Макс сделал ей предложение, и они поженились. Примерно через год после свадьбы они продали Ксюшину «двушку», взяли ипотеку и купили новую трёхкомнатную квартиру. Всё у них было прекрасно, Ксю, так я её называл, присылала мне свои семейные фотки и делилась впечатлениями о различных событиях. Но потом начались тревожные звоночки.
Тревожные звоночки
Однажды вечером я пишу Ксюше:
- Привет, Ксю! Как дела? 😊
- Прив! Да чёта настроения нет совсем 😞.
- А что случилось?
- С Максом поругались.
- Из-за чего? 😳
- Я увидела, как он «подруге детства» сердечко отправил, сделала ему замечание, и он на меня обиделся. Вот зачем я полезла к нему со своими замечаниями?
- Слушай, ну делать подобные замечания мужу это нормально.
- А что толку от этого замечания? Теперь Макс со мной не разговаривает! Плюс, высказал мне, что я мнительная эгоистка, да ещё и готовить не умею.
Сам с кем-то флиртовал, а после того, как «спалился», назвал жену эгоисткой, да ещё и убедил её в том, что она была не права, когда решил сделать ему замечание.
Спустя какое-то время:
- Ксю, привет! 😊 Чем занимаешься?
- Даров! Депресняк какой-то напал 😞, сижу и думаю, почему я такая неуравновешенная 😭?
- Откуда такие мысли? Что опять случилось?
- Макс вчера поздно с работы вернулся, вместо шести вечера, пришёл в полночь. Я ему звонила, а он трубку не брал. За это время я успела так себя накрутить, что когда он зашёл домой, я всё ему высказала. А по сути, ничего такого не произошло, человек просто выпил с коллегами после работы, а я вся испереживалась и изревновалась. Что со мной не так? Почему я так реагирую?
- Блин, Ксю, без предупреждения задержаться на работе и шесть часов не выходить на связь – это не нормально 😡! Такое никому не понравится.
- А Макс говорит, что это я ненормальная, вместо того чтобы заниматься домашними делами, я сидела и накручивала себя. Ну что я за дура?
После того как Макс накосячил, он начал обесценивать чувства жены, типа, переживания и ревность – это мелочи, на которые не стоит обращать внимания, и вместо этого лучше заниматься домашними делами.
Стало хуже
Однажды Ксюша мне пишет:
- Стёп, ну что за жесть? Сижу, реву 😭
- Что опять?
- Макс решил денег подзаработать и подал объявление в газету, с предложением услуг компьютерного мастера. Сегодня ему позвонили, он уехал и уже полдня не отвечает. Поговори со мной, плиз 🙏, мне плохо!
На следующий день:
- Ну что, Ксю, он вернулся?
- Да!
- Очень хорошо!
- Ничего хорошего. Я так больше не могу. Он вернулся и весь вечер на меня орал.
Несколько часов не выходил на связь, довёл жену до слёз, а в ответ на замечание начал орать.
Газовый свет
В какой-то момент я понял, что Макс занимается газлайтингом.
Термин газлайтинг появился благодаря фильму «Газовый свет» (Gaslight), в котором показан пример психологического насилия, постепенно сводящего человека с ума.
Цель газлайтинга в том, чтобы заставить человека сомневаться в собственной адекватности. Это страшный вид психологического насилия часто используемый социопатами. Манипулятор сам косячит, но получая замечание начинает бросаться обвинениями: готовить научись, а потом мне замечания делай. Газлайтер постоянно обесценивает чувства жертвы: ты сама виновата в том, что ревнуешь и переживаешь. Нервы лечи, а не мне замечания делай! А чтобы отучить жертву делать ему замечания, часто начинает орать.
Жертва газлайтинга чувствует, что она права, но ей годами доказывают обратное. Она понимает, что что-то идёт не так, но объяснить не может и постепенно начинает сомневаться в собственной адекватности. Вроде бы, меня обижают, а я не могу об этом говорить, чтобы не разозлить или не обидеть человека, который меня обижает. В конце концов жертва теряет уверенность в себе и становится беспомощной.
Газлайтинг - форма психологического насилия, цель которой заставить жертву сомневаться в собственной адекватности.
А что там с Ксюшей?
В результате таких отношений, Ксюша перестала писать статьи, учить английский и удалила половину друзей из VK. А после того, как я написал ей, что она связалась с социопатом и ей срочно нужно с ним расставаться, она меня заблокировала. Несколько недель не выходила на связь, а потом мне пришло от неё сообщение: Стёп, извини, это Макс сказал тебя заблокировать. Ты только не обижайся, пожалуйста.
И с тех пор Ксюша не выходит со мной на связь больше года. Что с ней будет дальше, страшно представить. Она связалась с сильным социопатом, который к тому же ещё и крепко выпивает.
Как быть?
Если близкий человек вас в чём-то обвиняет, вы чувствуете, что что-то не так, но не можете объяснить, что именно, то это плохой знак. А если при этом он обесценивает ваши чувства и периодически кричит, после собственных же косяков, то вам стоит задуматься, не газлайтят ли вас.
А если вы точно знаете, что рядом с вами газлайтер, то постарайтесь немедленно с ним расстаться. Вы никогда не сможете переиграть или перевоспитать социопата. Если затянуть отношения с таким человеком, то потом не всякий психиатр сможет вас «вытащить».
Страшно представить, что станет с Ксюшей через несколько лет общения с этим социопатом. Поэтому я очень надеюсь, что она является вымышленным персонажем, придуманным автором для раскрытия темы.