Найти тему

16 апреля меню на 1418 ккал

Завтрак
Завтрак

Привет, дорогой дневник👋

Подвожу итог сегодняшнего дня могу сказать с уверенностью, что праздник не повод наесть все то, что было сброшено до этого. Можно с лёгкостью и куличи вписать в рацион. Что я и сделала на завтрак. Даже два вида куличей вышло. И попробовала, и не чувствовала себя белой вороной на праздничном завтраке.

Перекус
Перекус

На первый перекус был творог и ягоды. Как мороженое вышло. Вишня из морозилки ох и взбодрила. Сахзам пришёлся как раз кстати😁

Обед
Обед

Обед был мега крут и мега праздничный. Домашняя шаурма😋 Ох и объедение было. Лопали всеми домочадчами🤗

Перекус
Перекус

Второй перекус кефир с яблочком. Отлично. Вполне можно до ужина дожить👍

Ужин
Ужин

На ужин был салат летний с яйцом. Не менее вкусно, сытно и празднично. Домашние правда мою идею не поддержали. Ужинали окорочками и рисом. Им то худеть не надо. Им и так хорошо.

А я что? Вижу цель и иду к ней💪

А вы как провели праздничный день? Что ели? Смогли режим выдержать?