Многие слышали выражение «чемодан без ручки» и характеристику: «Нести тяжело, а бросить жалко». Речь про некие обременительные обязательства, в выполнении которых человек особо не видит смысла, но продолжает тратить силы на их выполнение.
Раздражает, устал, надоело, не представляет ценности, но почему-то до сих пор на это тратятся ресурсы. По привычке, из-за страха новизны, из-за чувства вины человек не решается выбросить этот чемодан. Таскать с собой этот чемодан каждый день все тяжелее. Из-за этого чемодана человек может просто застрять между прошлым и будущим.
Бывают и такие отношения, которые сравнивают с чемоданом без ручки. Еще подобное явление называют «синдром чемодана без ручки».
Признаки отношений «чемодан без ручки»
1) Вы не видите совместного будущего с этим человеком.
2) Ваше общение в основном только по бытовым вопросам, «техническое», скудное.
3) Во время пребывания рядом с партнером/партнершей вы чаще чувствуете дискомфорт, грусть, скуку, а не положительные эмоции.
4) Частые ссоры, перепалки на пустом месте, раздражение в адрес друг друга.
5) Понимаете, что терпите друг друга только из-за какой-то причины, из-за какого-то фактора.
6) Интим пропал совсем, либо он проходит без вовлеченности, на автомате.
7) Вы не делитесь друг с другом планами, мечтами, мнением по важным вопросам.
8) Для вас посещение других мест или общение с другими людьми гораздо приятнее и интереснее, чем с партнером/партнершей.
Если большая часть признаков сходится, то явно стоит задуматься о целесообразности таких отношений.
Вот пункты, которые помогут разобраться, стоит ли их продолжать или пора попрощаться с чемоданом.
1) Привычка
Если это для вас просто привычка, то стоит оценить, а насколько она для вас вредная и разрушительная?
2) Чувство вины и долга
Кто вам его внушил? А действительно ли партнер без вас не сможет? А настолько ли нужно вашим детям жить в такой атмосфере?
3) Роль обеих сторон в произошедшем
Что делали обе стороны, чтобы к этому прийти? Заинтересован ли кто-то в восстановлении?
4) Страхи и комплексы
Что именно вас останавливает? Важно разложить все на отдельные компоненты, и с каждым поработать.
5) Честные перспективы развития
Куда вы можете прийти с этим партнером. Реально, есть ли какие-то сценарии, при которых вы можете вместе быть счастливы?
6) Альтернативные сценарии
Что вы можете себе пожелать и предложить в качестве альтернативного пути? Какого партнера и какие отношения хотели бы по-настоящему? Насколько это для вас реалистично?
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, д.с.н.
Запись на консультацию:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а у вас был подобный опыт?