Всем привет!
Сегодня снова ровно 100 кг 🙄 Это больше, чем накануне, потому что, как выяснилось опытным путём, выпечка из БУШЕ совсем не способствует похудению))
Тем не менее, сегодня весь день я ела пасхальный кулич от БУШЕ 🤎 Шоколадный)) Он был самым красивым в этом году из предлагаемых на сайте кондитерской.
Он не очень-то вкусным оказался, вот здесь подробнее я про это написала, но за день я его все-таки съела)
К сожалению, БУШЕ убрали этот кулич с сайта, видимо, распродали все, поэтому калорийность его не известна 😕 Будем считать "в среднем по больнице" - по другому куличу, который еще остался на сайте)
На этот классический кулич я тоже смотрела, когда выбирала для себя, но венок наводит мрачные мысли, а праздник все-таки светлый 👼🏻
С шоколадным куличом я выпила несколько чашек чая и съела 220 г колбасы 🐰 За день, конечно, не за раз)) Хотя раньше могла и за раз...
Вот, какой пышный шоколадный кулич внутри)
А вот и колбаска 😉 Калорийность посчитаем сразу за весь кулич (примерно) и за всю колбасу))
Итог - 2058 ккал
Сегодня работать было нельзя, поэтому весь день я бездельничала)) А под вечер меня просто "вырубило" и я час поспала, если это можно назвать сном)) Может от погоды, может от того, что в очередной раз легла в 3 часа ночи 🙄
Сбившийся режим привел к спонтанной еде 😕 Это был сыр Чечил-спагетти с укропом и кукуруза с остатками майонеза. Диетического майонеза, если что 😉
Итог - 105 ккал
Майонез уже был не очень вкусным, т.к. лежал давно... Это раньше я пол пачки легко за раз съедала, а сейчас грамм 30-50 и то с многодневными перерывами...
И, хоть особого удовольствия я не получила от кукурузы с майонезом, но калории добавились...
Итог - 316 ккал
Итог дня 😲: 2479 ккал, из них: Б - 63, Ж - 93, У - 346.
На этом пока всё!
Пожалуйста, подпишитесь на канал и поставьте лайк 👍
Благодарю, что дочитали до конца 🙏🏻
#многоем #надохудеть #планпохудения #калорийность #БЖУ #КБЖУ #дневникпитания #планпитания #рационпитания #отчетпотарелочкам #диета #еда