В январе сего года вышли новые правила для жима лёжа от IPF, международной управляющей организацией пауэрлифтинга.
Сделал для вас наглядную картинку, что бы был понятен основной момент изменений.
— Видимо злоупотребление техникой "моста", когда спортсмен выгибается на скамье с целью уменьшения амплитуды движения штанги, дошло до таких величин, что теперь по новым правилам плечо необходимо опускать до определённого уровня.
Интересно, доберутся ли изменения правил до тяги сумо? 😑😄
— Другие моменты касаются расположения стоп, например, теперь нельзя взбираться ногами на скамью для создания "моста" и ставить их слишком широко.
p.s. Сообщают, что в России изменения будут рассматривать только в июле 23 года.
