Сегодня я расскажу вам как научиться рисовать, танцевать и петь.
99% процентов людей убеждены в том что они чего-то не могут:
“Я не умею рисовать и петь. У меня нет ни слуха, ни голоса.” и т.д.
Все это в реальности не имеет под собой никакого основания, но накладывает огромные ограничения на людей. Когда можно в чем-то поучаствовать, где-то получить интересный опыт, когда вы попали на какой-то интересный мастер-класс или перед вами открылась удивительная возможность, вы отскакиваете в сторону и говорите:
“Нет, что вы, я это не умею, это не мое!”
Рассказывает Попова Анастасия Александровна, специалист по репродуктивной психосоматике, руководитель психологической службы, #психолог-консультант, системный #семейный психотерапевт, стаж 20 лет. Клиника “Лейб Медик”
И все проходит мимо вас. Кто-то поет и рисует не очень, но не стесняется, выходит и делает, и дальше, для этого человека разворачиваются как-то события, а для вас нет, потому что вы “не можете”.
Почему же вы “не можете”?
Чаще всего вы не можете, потому что так думаете. Любой человек, на определенном уровне может петь, рисовать, танцевать, лепить, и вообще делать все что угодно. Да, не каждый станет известным танцором или художником, но на минимальном уровне могут все. Не все становятся великими математиками, но считать-то все умеют.
Тоже самое с любым искусством, любой может что-то сшить, вышить, сотворить и сделать.
Внутреннее ограничение может быть с детства, когда у вас сразу что-то не получилось, как хотелось маме или папе. В жизни так не бывает. Оказывается, нужно долго и нудно чем-то заниматься и при этом не факт что ты достигнешь каких-то заоблачных вершин. Но можно ведь заниматься для себя, для удовольствия. А мы, своими внутренними страхами, стыдом, закрываем для себя большое количество радостей в жизни.
Когда ко мне приходят пациенты в каких-нибудь грустных состояниях, моя работа, зачастую, состоит в том чтобы напомнить людям что вокруг есть масса других, непривычные им интересных занятий и можно попробовать что-то новое.
В 99% случаев я слышу ответ - “у меня не получится!”
Потом, если решаются попробовать, у них получается. У всех. Те же 99% приходят воодушевленные:
“А я думала что никогда не смогу научиться играть в шахматы! А оказывается, что я могу!”
"А я встала на горные лыжи! Там инструкторы есть! Мне так хорошо все объяснили! И получилось!"
Вы все можете! Не нужно себя обманывать!
Вы где-то когда-то ошиблись, вы приняли неверное решение о том что вы не можете, и приняли это как факт на всю оставшуюся жизнь, а это ошибка. Вы можете получать много радости от жизни, не тратя много денег и времени, только если вы себе это не запрещаете.
Поэтому, научиться рисовать, выступать, лепить, шить, петь, вы можете в любой момент. Головной мозг позволяет нам это делать до тех пор, пока мы не умрем, все остальное время мы можем учиться и формировать новые нейронный связи. Все будет получаться и радовать вас!
Удачи вам!
Много полезного о #психологии и #психогенном бесплодии здесь:
и
https://zen.yandex.ru/id/60dc5a625b75677258ec5a69
Дисклеймер. Информация в статье является частным мнением врачей медицинского центра “Лейб-Медик”. Сведения носят информационно-образовательный характер. Все методики, процедуры, лечебные препараты, обсуждаемые в данном видео, важно использовать по назначению и под контролем лечащего врача.
Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста. 18+
Другие статьи по теме:
Почему важно хорошее настроение?
Если статья была вам полезна, ставьте лайк и подписывайтесь.
Ждем от вас комментарии и обратную связь! Задавайте вопросы и высказывайте мнение - это очень важно для нас!
Смотрите другие экспертные ролики от нас на ютубе
Задать напрямую вопросы врачу вы можете в нашем телеграмм канале
Записаться на консультацию или купить наши гайды можно здесь
