Мой многолетний опыт работы с людьми, мечтающими снизить свой вес, свидетельствует о том, что это непросто сделать в одиночку, без какой-либо эмоциональной поддержки. Но, к сожалению, в современном обществе, бедном на эмпатию, зачастую случается так, что такие люди оказываются в изоляции, лишённые сопереживания со стороны окружающих и даже близких людей. Замкнутость, присущая им, не позволяет попросить о помощи. И, чаще всего, "сражаясь" с собственным весом в полной блокаде, они не могут довести начатое до конца, что, в свою очередь, обрушивает их самооценку.
Поэтому всем, кто сталкивается с похожими сложностями, я предлагаю подборку фильмов, которые не только заряжают энергией для решения нелёгкой задачи по коррекции веса, но и знакомят вас с людьми, которые испытывали те же физиологические, психологические и социальные проблемы, однако, в конце концов, нашли силы и возможности стать победителями.
"Я худею", 2018
Актеры: Александра Бортич, Ирина Горбачева, Сергей Шнуров и др.
Возлюбленный кондитера Ани, смазливый качок, прямым текстом объясняет ей причину расставания: ему стыдно показаться с ней в обществе из-за её габаритов. Аня не помнит себя от горя, но сдаваться она не намерена. Тем более, у неё есть группа поддержки: лучшая подруга и новый знакомый - товарищ по лишним килограммам. Но ей противостоят комплексы, страхи и разочарования… Всё, как в жизни.
"Красотка на всю голову", 2018
Актеры: Эми Шумер, Мишель Уильямс, Том Хоппер и др.
Свою пустую личную жизнь и отсутствие карьерного роста 30-летняя Рене объясняет закомплексованностью, заурядной внешностью и лишними килограммами. С этим надо срочно что-то делать, решает она. На тренировке в зале Рене падает и ударяется головой. Этого оказалось достаточно, чтобы в зеркале Рене отныне видела уверенную в себе красотку с идеальной фигурой. И, что самое интересно, ей удаётся заставить и окружающих поверить в своё преображение.
"Школа для толстушек", 2010
Актеры: Анна Ардова, Ксения Громова, Инга Оболдина и др.
Три героини фильма волею случая сходятся вместе, чтобы дать отпор ненавистным килограммам и жизненным проблемам. Казалось бы, с мотивационной составляющей у них всё в порядке, и успех не за горами. Но неожиданно героиням приходится включаться в борьбу за собственную жизнь. Этот фильм можно назвать лучшим криминальным детективом о толстушках. Вместе они – непобедимая сила!
"Тонкий мир толстых", 2010
Это документальная лента, но я очень рекомендую её к просмотру.
Жесткие стандарты красоты современного мира вынуждают людей с лишним весом чувствовать себя изгоями. Они подвергаются насмешкам и неприятию со стороны окружающих только за то, что их вес принято считать избыточным. Это фильм не только о влиянии лишних килограммов на здоровье, но и о том, с какими трудностями приходится сталкиваться «толстякам» в повседневной жизни.
"Мой безумный дневник" (сериал), 2013
Актеры: Киэра Бэксендейл, Дэн Коэн, Джоди Комер и др.
Главной героине фильма Рэй 16 лет, но она весит почти 100 кг. И у неё полный набор комплексов. И ей придётся пройти через все испытания, которые выпадают на долю каждого, кто оказался в похожей ситуации.
Этот фильм о преодолении подростком внутренних конфликтов совершенно не похож на вымышленную историю. С самого начала он захватывает искренностью происходящего. Поверьте, он будет интересен людям практически любого возраста.
"200 фунтов красоты", 2006
Актеры: Ким А-джун, Чу Джин-мо, Сон Дон-иль и др.
Это фильм о девушке, мечтающей стать звездой. Талантливая Кан Хан записывает фонограммы для популярной роскошной, но совершенно безголосой «певицы». Героиня стремится выступать на сцене, но продюсер, в которого она влюблена, отказывает ей из-за её внешности и лишнего веса. Кан Хан решает изменить себя и через год появляется на студии совершенно не похожая на себя прежнюю. Удастся ли ей обрести любовь и взлететь на вершину славы?
"Толстяки", 2009
Актёры: Антонио де ла Торре, Роберто Энрикес, Вероника Санчез и др.
Фильм о четырёх пациентах группы психологической поддержки и терапии для людей с ожирением. Они не верят в мантру «Полюби себя таким, какой ты есть». У каждого из них свои жизненные проблемы. У каждого своя история набора избыточного веса. Эти истории раскрывают перед зрителем реальный мир «толстых людей» и барьеры, которые им приходится преодолевать на пути к заветной отметке на весах.
А есть ли у вас фильмы, которые помогли вам в работе над коррекцией веса?
Подписывайтесь, здесь будет интересно и полезно для здоровья.
Искренне благодарю вас за ваши 👍
Рекомендую к прочтению мою книгу:
«Худей назло диетам. Как эффективно корректировать вес и оставаться здоровой и стройной всю жизнь» © Поликарпов А.В.
ВНИМАНИЕ! Ознакомительный отрывок книги можно прочитать здесь: "Ознакомительный отрывок"
- Подробнейшее руководство от доктора медицинских наук, врача-диетолога и физиотерапевта по безопасному для здоровья эффективному снижению веса.
- Развернутые пояснения по важнейшим аспектам физиологии пищеварения, максимально адаптированные для понимания.
- Обстоятельные рекомендации по правилам здорового питания.
- Практические советы по управлению своим пищевым поведением.
- Разоблачение мифов о похудении и сказок о питании.
- Детальные инструкции по избежанию ошибок при коррекции веса.