Моему сыну скоро 10 лет, я занималась его воспитанием и никогда не работала, хотя имею хорошее образование. В последнее время меня стало беспокоить то, что я деградирую, не реализована, не имею никакого опыта. Но в то же время я не хочу оставлять сына, я беспокоюсь, что упущу что-то, считаю, что он еще недостаточно самостоятелен, а кому-то другому я его воспитание не хочу доверять. Работу на неполный день найти не удается. Я нахожусь в некотором замешательстве и не знаю, как мне дальше жить, то ли бежать работать, то ли расслабиться и заниматься сыном.
Кристина, 29 лет Кристина, а если бы вас спросили: «бежать…» или «расслабиться…»? О чем бы ни шла речь, что бы вы ответили? Особенно учитывая, что «бежать» нет никакой срочности – «не пожар», как говорится. Наверняка ответили бы: «Да конечно, расслабься». Уже одна постановка вопроса предполагает, что оптимальный вариант – скорее избегание напряжения, нежели его сознательное нагнетание. Люди специально учатся йогическим релаксациям-медита