1 Сонастройка, заземление
Сначала пьем чай или кофе
👉Цель для Клиента - настроиться на Себя, свои ощущения, "выйти" из головы (стать ближе к телу)
Чай насильно впихивать не буду, если не захотите 🤣
Заземлиться можно разнообразными путями:
Через дыхание
Через пищевод (теплый чай, прохладная вода)
Через глаза (смотреть разные любопытные предметы вокруг)
Через уши (слушаем тишину, тембр голоса, музыку...)
Можно подключить осязание (подержать в руках разные штуки)
Обоняние...
Короче, любые органы чувств помогут расслабиться, стать ближе к Себе
2 Выясняем, а ЧЕГО ХОЧЕТСЯ?
Прямо сейчас, и к концу консультации
Это не простой вопрос☺
Бывает, что ответ появляется сразу, а бывает к концу консультации. Это краткосрочный запрос.
Часто он бывает частью долгосрочного запроса - который решается за более длительный период.
👉Цель для клиента - сделать последующий час работы полезным для себя.
3 Работаем по запросу.
Тут мы чаще всего:
👉Даём стульям имена и разговариваем с ними, Клиент (иногда я) садится в разные роли (моделирование, элементы психодрамы, процессуальный анализ)
👉Уделяем много внимания телесным ощущениям
👉Ищем, как вся эта белиберда связана с запросом, что там полезного для разрешения запроса
🤔Методы могут быть и другими: медитации, музыка, рисование... Исходим из потребностей Клиента
😱На этой неделе работали со страхом, менялись с Клиентом ролями:
я была в роли клиента, который пугается
А клиент был Страхом, который пугает Клиента в жизни
☺Страх (клиент) бегал за мной по кабинету, а Клиент (в моём исполнении) убегал и боялся
❓А это что за бред
Это методика, которая даёт возможность клиенту ощутить себя на месте Страха, побывать в новой роли (ПУГАТЬ, а не быть напуганным)
Клиент получает новые телесные ощущения, новый опыт
Осознаёт, какие преимущества есть у Страха и получает возможность это преимущество использовать в своей жизни САМОМУ
Страха становится меньше
А ещё это очень забавно 😃
👍Смех, кстати, свидетельствует об отреагировании страха
👉Цели для Клиента на этапе работы с запросом:
Отреагирование чувств (злость, страх, печаль, радость, любовь...)
Вернуть утраченные ресурсы
Применить новые роли
Из "там-и-тогда" вернуться в "здесь-и-сейчас"
...
4 Экологическая проверка
В конце работы по запросу Клиент возвращается в проблемную ситуацию, с новым приобретённым опытом, открытиями, инсайтами телесным состоянием...
И осознает, какие изменения происходят в его состоянии, видении ситуации, дальнейшем поведении...
👉Цель для клиента - проверка эффективности проведённой работы
5 Подведение итогов.
Что ощущает Клиент в теле?
С чем важным для себя уходит?
...
Разные вопросы тут могут быть
👉Цель для Клиента - на уровень осознания вывести свои открытия, ЗАБРАТЬ их с собой, не растерять так сказать... Возможно, ещё обобщить при помощи психолога
Возможно, уточнить долгосрочный запрос
6 Запись на следующую консультацию.
👉Цель для Клиента - динамика по долгосрочному запросу
❤С любовью, телесно-ориентированный психолог, супервизор, руководитель Кабинета психологической помощи Анимус и Анима, Ольга Ильинична Удальцова
П. С. :
На фото мой самодельный браслет и мини-брошечка из меди, хризолита, цитринчиков, адуляра
❤В Кабинете психологической помощи Анимус и Анима для вашей пользы:
Индивидуальные консультации
Семейные консультации
Консультации Родитель + Ребёнок
Консультации для подростков
Психотерапевтическая группа 18+ Анимус и Анима
Индивидуальные супервизии
Группа супервизии
Выездные тренинги
Автор: Удальцова Ольга Ильинична
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru