Какой может принести результат осознанная прокачка жизни в течение нескольких лет?
Еду с утра на Василеостровский остров на замену резины.
Пробка.
Стою на мосту и вдруг вспомнила, как пять лет назад (2018) я здесь жила с подругой и мужем в 2‑комнатной квартире. Снимали.
Подруга в одной комнате, мы с мужем в другой - я тогда как раз забеременела и часто гуляла по набережной.
Всякие у меня тогда мысли проносились в голове, в основном негативные. Гуляла много, часто оставалась наедине со своими мыслями и безумно боялась будущего.
Я еще и со своим будущим не определилась, как же мне нового человека воспитывать, если со своим внутренним хаосом совладать не могу?
Думала, куда же мне податься в той жизни - вот мне 31 год, вроде в Петербург переехала, а ничего особо не добилась. Денег так и не заработала, все 10 лет просвистела на дурацких работах, карьеры не построила, даже ради декретных денег пришлось снова идти в общепит в "адские условия", в очередное непонятное место - а что дальше?
Сама себя воспитать не смогла, а тут еще и дочку надо как-то воспитать - не готова я вообще.. От этого становилось совсем грустно.. Еще и постоянные качели настроения меня уводили в беспросветное болото взрослой жизни.
Тогда я перестала понимать - как можно полноценно проживать день, что делать по жизни, как ее строить дальше, как банально жить? Какая уж там мечта, я себя-то по кусочкам собрать не могла.
Направить из близкого окружения меня никто не мог, ну а к кому еще обратиться - я не знала.
Да, к нам пришла дочка - это великое счастье, но когда сам несчастлив, часто не понимаешь никакого другого счастья - так было и у меня. Болталась как "осенний лист на ветру".
И вот прошло 5 лет.
Я снова нахожусь в этой же территориальной точке - на набережной Васильевского острова.
Только в совсем в другом состоянии - теперь мы с мужем живем в загородном доме и у нас две комнаты и огромная гостиная, дочке уже 3 года, а я сижу за рулем машины и еду по своим делам.
Весь день у меня запланирован, я проживаю СВОЮ жизнь, каждый день с наслаждением, радостью и благодарностью. Теперь я знаю чем я, хочу заниматься через 3, 5, 10 лет!!
Я знаю свои большие и маленькие мечты, каждый день я живу так, чтобы был сделан хотя бы один шаг для их осуществления. За плечами тааак много внутренней работы, рефлексии, сотни строчек с тем, от чего надо срочно избавится и как сделать так, чтобы жизнь снова засияла новыми красками.
За эти 5 лет появилась новая Я с новой силой и новыми своими целями и мечтами))
Мои основные направления, по которым были сделаны главные большие проработки:
1. Внутренние установки
В первую очередь я взяла ответственность за свою жизнь на себя, чего бы это ни касалось - прошлого неудачного опыта, обретение зависимостей и проживание в них годами, различных сожалений и провалов, потерянных надежд, оборванных связей, прошлых душевных болей, длительной сепарации с родителями, инфантилизм, эгоцентризм, незнание финансовой грамотности, долги, кредиты, рассрочки - все это про меня и лишь мою ответственность.
Я училась принимать ответственность в полной мере и уже отталкиваясь от реальной ситуации меняла все установки, которые больше мне не помогали, которые не принадлежали мне - тащили меня не в светлое будущее, а заставляли бояться и прокрастинировать.
На установки, с которыми мне хорошо сейчас, легко и приятно.
Установки, которые помогают мне четко двигаться к цели, умещать большой объем новой жизни и просто быть счастливой.
2. Работа/финансы
Тут у меня в прошлом был провал за провалом - я не только не разделяла эти понятия, я в принципе была не знакома с этими сферами. Я не только не могла найти работу по душе почти всю жизнь, но и заработанные деньги огромным, нелюбимым трудом то появлялись, то исчезали - и это был для меня понятный сценарий жизни, разве можно по-другому? Я никогда не думала о завтрашнем дне и о таких банальных вещах, как подушка безопасности.
Я до сих пор выхожу из прошлых финансовых проблем, зато как много знаний у меня появилось за эти годы.
3. Здоровье
Здоровье - это первостепенная сфера, которую надо постоянно мониторить и улучшать, особенно с возрастом, особенно с рождением детей.
Я никогда особо не следила за здоровьем и даже наоборот - усугубляла его своим образом жизни. Я думаю, именно отношения со здоровьем показывают здоровый уровень любви к себе.
У меня с уровнем любви к себе было все довольно плохо. Конечно, за эти годы я успела нахватать даже хронических болячек, не серьезных, но уже первая беременность и роды мне показали где у меня тонкие места.
И только сейчас я чувствую, что стала по-настоящему относиться с уважением к своему телу, давать ему заботу и беречь с помощью сна, отдыха, бани, зарядки, витаминов и различных практик.
4. Отношения с самой собой и с мужем
Отношения с собой - это по мне глобальная история между собой прошлой, настоящей и будущей.
Снаружи и внутри так много пластов человеческой личности, что если не прорабатывать осознанно жизнь, оказывается, что мы сами себя не знаем - ни своих настоящих желаний, ни своих истинных радостей и мечт, ценностей и внутреннего мира.
По-настоящему знакомится с собой я стала лишь около 6 лет назад, когда поняла, что хочу найти свой путь. Там, где я буду гореть и наслаждаться работой, жизнью в целом - чтобы это была моя история, про меня настоящую, чтобы была синхронизация со всеми моими частями - именно с этого я начала собирать всю себя почти заново через помогающих практиков, различные типизации и психологию.
Я могу сказать, что сейчас я знаю себя на 60% и это уже очень хорошо!
С мужем у нас тоже большой путь по принятию друг друга и взаимной любви и уважению (чего там только не было)) и конечно, здесь ежедневная огромная работа, начиная от чувствования его настроения после работы, заканчивая умением "говорить ртом".
5. Отношения с миром
Здесь очень много про духовные практики, работу с энергиями, умение слушать свою Душу и Разум, благодарность.
Отношения с миром - это про радость бытия и моменты быть "здесь и сейчас". Принимать свою жизнь такой какая она есть в данный момент и делать ее лучше или просто наслаждаться моментом - не завидовать другим, не находиться в иллюзиях "лучшей жизни" или чужой жизни, не "проспать", а создавать, творить, любить и улучшать все то, что есть уже сейчас.
Как думаете, что еще можно дополнить сюда?