Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога. Предупрежден — значит вооружен и даже немного защищен.
Овен
На предстоящей неделе вам будет не хватать энергии. Даже при соблюдении режима сна Овны все равно покажутся слегка вялыми. Вы и сами это почувствуете — понадобится больше времени для концентрации на обычных делах. Заварите кофе покрепче, посетите терапевта, чтобы выяснить, все ли в порядке с микроэлементами.
Телец
Уделите максимум внимания работе метаболизма. Рекомендуется полностью убрать жареное и кислое. Постарайтесь снизить количество сладкого, которое вы употребляете. Ешьте свежие фрукты минимум 2 раза в день. Заведите трекер привычек для отслеживания результата.
Близнецы
Вашему организму недостаточно витамина Р – Радости. Вы словно погрузились в депрессивное состояние. Добавьте в рацион больше цитрусовых и салатов из цветных овощей. Рекомендуется раз в день есть небольшую порцию любимого лакомства. И обязательно утепляйтесь.
Рак
Хороший период, чтобы расстаться с вредной привычкой. Особенно на это нужно обратить внимание курильщикам. Вы без особых усилий начнете замечать, что организм уже сам не хочет брать сигарету. Постарайтесь уменьшить триггеры стресса, чтобы легче перенести изменения.
Бросайте правильно: 4 способа очистить легкие курильщика
Лев
Пересмотрите свою аптечку и лекарства, которые выбрали себе сами. Выкиньте все просроченные средства. Препараты, купленные по советам из интернета, лучше показать врачу. Специалист поможет скорректировать лечение, чтобы уменьшить проявление побочных эффектов и выбрать нужную дозировку.
Дева
В эти дни постарайтесь близко не контактировать с людьми. Сейчас вы уязвимы к инфекциям, передающимися воздушно-капельным путем. В общественных заведениях носите маску и держите дистанцию. Гуляйте на свежем воздухе, а дома занимайтесь дыхательной гимнастикой.
Весы
Из-за частого стресса и нерегулярного питания ваш организм начнет давать сбои. Головная боль и тяжесть в желудке — частые спутники на этой неделе. Позаботьтесь о сбалансированном, домашнем питании. Снижайте стресс народными методами.
Скорпион
О нехватке витаминов в организме просигнализирует кожа. Она начнет краснеть, зудеть, шелушиться. Обязательно обратитесь к врачу для профессионального подбора лечения. Носите всегда с собой увлажняющий крем, чтобы снимать дискомфорт. Добавьте в рацион полезные жиры.
Стрелец
Уделите больше внимания здоровью. Из-за недосыпа вы теряете энергию, а с ней возможность радоваться каждому дню. Рекомендуется посетить врача для тщательного осмотра. Постарайтесь больше двигаться на свежем воздухе.
Козерог
Благоприятное время, чтобы поработать со старыми установками на счет внешнего вида. Особенно вас беспокоит вес. Постарайтесь не зацикливаться на цифре, а больше ориентируйтесь на самочувствие. Разнообразьте рацион, добавьте больше овощных салатов.
Водолей
Не игнорируйте прогнозы синоптиков. Вам стоит на этой неделе одеваться по погоде. Переохлаждение не лучше перегрева. Носите в сумке запасной шарф и тонкие перчатки, чтобы не простудиться. Ноги держите в теплой и сухой обуви.
Рыбы
Если почувствуете недомогание, не начинайте самолечение «проверенными способами». Организм сейчас может по-новому отреагировать на комбинацию лекарств. Запишитесь к специалисту на осмотр. Для профилактики включите в рацион больше витамина С и пейте теплые чаи.
Алисия Артемьева, специалист в области свечной терапии, энергопрактик