Многое было сказано и написано о том, как максимально эффективно использовать время на работе, но гораздо меньше о том, как максимально использовать его в свободное от работы время. Многие утверждают, что часть самого важного времени для развития креативности и содействия инновациям проходит не на работе. Это происходит в те часы и дни, когда мы находимся вне работы.
К 39 годам вы познакомитесь с большинством людей, которых когда-либо встретите.
Задумайтесь об этом на секунду. Мы должны начать относиться к дружбе и отношениям вне работы так же серьезно, как и в офисе.
К сожалению, большинство из нас не стараются уделять время друзьям и семье так же серьезно, как своему графику на работе. Результаты ошеломляют. Согласно недавнему исследованию, 58% опрошенных людей заявили, что никогда не чувствовали себя более одинокими вне работы, чем сегодня.
Вот 3 совета, которые помогут вам использовать время вне работы так же эффективно, как и в офисе.
1. Планируйте время с друзьями и семьей
Я знаю многих людей, чьи календари тщательно расписаны, вплоть до четверти часа, а иногда и на недели вперед. Они просто не видят другого способа добиться максимальной эффективности и получить максимум пользы от своего дня. Но эти же люди прилагают мало усилий для того, чтобы максимально эффективно использовать свободное время для общения с семьей или друзьями.
Один мой знакомый завел в Google лист со списком друзей, чтобы отслеживать, с кем он виделся в последнее время. Это может работать или не работать для вас, но усилия здесь просто поразительны. Время, которое вы проводите вне работы, занимаясь делами, не связанными с работой, может способствовать некоторым из ваших лучших творческих и инновационных моментов.
2. Делайте что-то новое для разнообразия с постоянной периодичностью
Большинство людей проводят свой отпуск одинаково каждый год - на пляже, в горах или в любом другом месте. Я понимаю - мы жаждем предсказуемости и регулярности. Но эти привычки, как правило, вредят нашему стремлению к инновациям и творчеству. Вместо этого попробуйте сделать что-то новое.
Наш разум предпочитает предсказуемость и регулярность. Это делает нас комфортными и погружает в безопасную рутину. Когда мы ослабляем стремление к повторяющемуся и постоянному опыту, мы открываем свою способность ценить и принимать перемены и творчество. Эти перемены и творчество могут привести нас туда, куда мы и представить себе не могли. Внесите эти изменения и позвольте творчеству последовать за ними. Это можно сделать несколькими способами, но если вы приложите максимум усилий в свободное время и запланируете то, что может не быть вашим обычным занятием (верховая езда, например?), это может дать отличные и неожиданные результаты, например, возможность замедлиться и остановиться, чтобы понюхать розы, вместо того, чтобы проехать мимо, как вы обычно делаете, или шанс узнать точку зрения, которую вы никогда не рассматривали всерьез.
3. Плывите по течению
Часто, когда мы не на работе, нам не хочется ничего делать. Это потому, что во время работы мы находимся в "потоке". Каждое мгновение что-то происходит. Нам нужно сдавать отчеты и писать предложения. Нам нужно участвовать в совещаниях и планировать мероприятия.
Когда поток работы отпускает нас на выходные, мы, как правило, не хотим делать ничего особенного. Тем не менее, выходные и свободное время имеют свой собственный поток. Отправляйтесь в него. Возможно, это новый опыт - скажем, метание топора. Возможно, это то, что вы делали миллион раз - поход в кино или любимый ресторан. Возможно, это обычная прогулка по кварталу, чтобы повидаться с соседом.
Мы никогда не знаем, какой опыт может произойти, когда мы просто готовы к нему. Мы никогда не знаем, какое великое событие нас ожидает, если мы открыты и доступны для него. Когда мы приходим в нашу личную жизнь с тем же намерением, что и на работу - провести отличный день и сделать кучу дел, - эта же энергия, вложенная в нашу личную жизнь, может принести удивительные плоды. Я бы утверждал, что ценность того, что вы делаете вне работы, намного превосходит ценность и смысл того, что вы получаете от своей работы.
Но вот в чем дело. Если тратить на личную жизнь столько же усилий, сколько на работу, это может приблизить вас к тому, что имеет наибольшее значение. Вкладывая в эти отношения столько же сил и энергии, сколько мы вкладываем в работу, вы получите отдачу, которую никогда нельзя недооценивать.
Что еще почитать на эту тему: тык