Привет, дорогой дневник👋
Программа максимум на сегодня выполнена. Куличи напекла, яйца в плёнку обвернула, освятила, в дневник записала😇
Итак, чем наела свои калории.
Завтрак должен быть вкусным, разнообразным. Лично мне так легче худеть. Самый мой любимый приём пищи. Сегодня это были блинчики с джемом😋 и кофе. Ну как без него утром?
На перекус были сухофрукты и кофе, конечно. Сладко и сытно. Рекомендую сладкоежкам. Вполне и без шоколадки можно прожить👍
На обед обжарила бедро куриное с овощами и добавила макаронки. Почти по-флотски, только кусочками😁
На второй перекус был капучино по дороге домой из церкви. Не фоткала. Ещё не до конца выработалась привычка🤣 Дело наживное.
Ужин это тазик салата и филе курочки обжаренное кусочками.
Вот такой вышел день. Голода не было вообще💪Мне нравится.