Найти в Дзене
Бланманже с киселём

Очень вкусный салат из пекинской капусты. Для тех, кто следит за весом

Этот рецепт понравится тем, кто любит легкие закуски. Готовим несложный салат из пекинской капусты без слишком калорийных заправок.

Понадобится следующее:

-2

Пекинскую капусту нарезаем тонкой соломкой. Понадобится примерно половина среднего кочана.

Добавляем к капусте половину банки консервированной кукурузы. Ее можно заменить свежим болгарским перцем, нарезанным небольшим кубиком. Здесь важно, чтобы ингредиент обладал умеренной сладостью, чтобы сбалансировать вкус салата.

Мелко нарезаем одно-два пера зеленого лука.

-3

Теперь делаем заправку: 1 столовая ложка растительного масла + сок и цедра половины небольшого апельсина + сок и цедра дольки лимона.

Заправляем салат, добавляем по вкусу соль, черный и острый красный перец. Все перемешиваем и подаем!

-4

Вкусный и ароматный салат! А главное — довольно легкий.