Все вокруг говорят только про мышцы, как важно их укреплять и тд… Но есть и не менее, и даже более важная ткань в нашем теле! Мягкий скелет образуют ФАСЦИИ - это удивительная структура тела, которая буквально как паутина пронизывает и формирует все наше тело! Фасции (или соединительная ткань) есть везде - в мышцах, внутренних органах, формирует оболочки нервов, соединяет клетки и формирует их каркас. Это - единая ткань. И если убрать все кости, то тело всё равно сохранит форму! Потому что фасциальная система едина, есть в каждой ткани и каждом органе, пронизывает все тело и связывает его, как паутина. 😇Некоторые учёные называют фасциальную систему эмоциональным телом человека! В моменты сильных эмоций, от длительных эмоций фасции сжимаются, изменяя форму. Это напряжение передается ВСЕЙ системе! А значит всему телу. Ежедневные привычки сутулиться, малоподвижный образ жизни и тд также приводят к укорочению, сжатию, напряжению фасциальной системы. ⠀ На моем курсе мы работаем в перву