Давайте капнем глубже и узнаем, виноват ли высокий холестерин?!
Этот вопрос существовал всегда и вызывал много споров между медиками всех стран.
Но в конце 90х все-таки появились более точные данные, которые показали, что снижение уровня холестерина с помощью препаратов уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний только в начале, когда его уровень снижается на ~ 15%. А дальше уже никак нельзя повлиять на уменьшение этот риска!
Многие же ученые даже предполагают, что риск снижается вовсе не из-за снижение холестерина, а за счет препаратов для его снижения (статинов), так как те оказывают влияние на многие другие показатели в организме.
Поэтому получается, что снижать холестерин больше, чем на 15% не имеет никакого смысла. Холестерин - всего лишь один из многих факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза.
Данные ученых показали, что опасен холестерин вовсе не в самой крови, а тот, что с этой крови цепляется и оседает на стенках сосудов, образуя бляшки.
Не стоит сильно воевать с холестерином, ведь без него организм не сможет существовать: все клетки и ткани мозга содержат холестерин и без него не сможет функционировать центральная нервная система.
Нужно сделать так, чтоб этот холестерин не смог зацепится за стенки сосудов и не соорудил бляшки.
Для этого нужно вести здоровый образ жизни, быть физически активными, а также грамотно питаться, используя Омега-3, жирные кислоты и другие витамины для улучшения самочувствия.
Старайтесь поддерживать уровень холестерина в норме. За норму врачи решили считать 5,2 ммоль/л (200 мг/дл).
Здоровья всем и до встречи!