Проблемы с желчным пузырём могут существенно повлиять на качество жизни человека. Неправильная работа этого органа может проявляться различными способами, например, усталостью по утрам, плохим настроением после пробуждения, нежеланием завтракать, нарушениями кишечника и другими неудобствами.
Что же делать, если вы столкнулись с подобными проблемами? Как помочь своему организму справиться с ними? Рассказать о том, как можно поддержать здоровье желчного пузыря, советует врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева.
Согласно её рекомендациям, одним из способов улучшения работы желчного пузыря является употребление горячей воды за 15 минут до еды. Такой приём позволяет не только усилить выработку желчи, но и улучшить пищеварение в целом, а также повысить тонус организма.
Кроме того, можно добавить в стакан с горячей водой лимон или чайную ложку яблочного уксуса. Гастроэнтеролог объясняет, что горячая вода помогает расслабить сфинктеры билиарной системы, а лимонная кислота и уксус способствуют активизации образования соляной кислоты.