Самолёт и гипертония — вещи довольно совместимые, особенно если соблюдать ряд рекомендаций☝️
Каких, давайте разбираться ✅
⠀
⚠️После того как самолёт набрал высоту, воздух становится более разреженным, а атмосферное давление понижается. Из-за этого происходят изменения в организме человека, а именно сердечно-сосудистая система тонизируется, что вызывает повышение артериального давления.
⠀
➡️ Артериальное давление не должно быть выше 140 мм.рт.ст.
⠀
➡️ Состояние здоровья на протяжении недели до полета должно быть стабильным, вы не должны испытывать головных болей, тошноты.
⠀
Частые нарушения работы организма во время перелета:
– непреодолимое чувство тошноты;
–отсутствует чувствительность в нижних конечностях;
– давящие головные боли;
– тахикардия;
– гипергидроз;
– давление на грудную клетку;
– одышка.
⠀
👉 Чтобы уменьшить нагрузки на сердечно-сосудистую систему и свести к минимуму вероятность негативных последствий рекомендуемые действия⬇️
⠀
– при себе имейте медпрепараты, назначенные врачом.
– перед началом взлета под язык можно, при отсутствии противопоказаний и аллергии, соблюдая рекомендации лечащего врача, положить «Валидол» для уменьшения тревожности и стабильности состояния.
– не летайте в одиночку
– для успокоения нервной системы можно принять успокоительные препараты, рекомендованные врачом
– для снижения отрицательного эффекта на сосуды не кладите одну ногу на другую. Рекомендуемая поза — сидя, оперевшись на спинку кресла, с выпрямленными ногами.
– не спите во время взлета или при посадке
– используйте жевательную резинку чтобы не использовать дискомфорт в ушах. Также можно медленно вдохнуть, зажать рот и нос и попытаться выдохнуть, съесть леденец или зевнуть.
⠀
Соблюдайте эти простые правила и тогда гипертония не омрачит вашу поездку, а само путешествие получится удачным👌
⠀
Перед путешествием на самолете нужно проконсультироваться с доктором❗
Подписывайтесь на канал Школы Гипертонии и будьте здоровы ❤️