Один из десяти людей на Земле сталкивается с проблемой почечных камней, как сообщает онлайн издание "Свободная пресса". Риск заболевания можно снизить с помощью профилактики и правильного питания, включая овощи, богатые водой и цитратами, которые помогают предотвратить образование камней. Огурцы и помидоры являются хорошими ингибиторами, но шпинат и ревень, содержащие оксалаты, могут быть опасными для почек. Рекомендуется употреблять зеленые листовые овощи в сочетании с кальцием, например, сыр на шпинате. Также специалисты не советуют людям с нарушениями функций почек употреблять мандарины.
Некоторые продукты могут способствовать развитию заболеваний почек, особенно если у человека уже есть предрасположенность к этому. При мочекаменной болезни в почках образуются камни. Одним из факторов риска является потребление больших количеств продуктов, содержащих оксалаты, таких как шпинат, рубленное мясо, грецкие орехи, картофель, шоколад и чай. При почечной недостаточности почки не могут правильно функционировать, что может привести к увеличению уровня токсинов в организме. Существуют некоторые продукты, которые могут усугубить эту проблему, включая красное мясо, соленые продукты, а также продукты, содержащие высокое количество фосфора, такие как сыр, колбасы и газированные напитки. При диабетической нефропатии следует избегать продуктов, содержащих большое количество сахара, включая сладкие напитки, сладости и конфеты.
И самое частое встречающиеся заболевания - гипертония. Это состояние, при котором артериальное давление повышено, что может привести к повреждению почек. При гипертонии следует избегать продуктов, содержащих большое количество соли, таких как соленые орешки, чипсы и соленое мясо.
Важно отметить, что эти продукты не обязательно вызовут заболевания почек, но их потребление может увеличить риск развития этих заболеваний. Если у вас есть предрасположенность к заболеваниям почек, важно следить за своим питанием и консультироваться с врачом для получения индивидуальных рекомендаций по питанию и профилактике заболеваний почек.