Как понять, что ты в абьюзивных отношениях?

❗️Психологический абьюз не всегда легко распознать. Вернее практически невозможно на первых этапах отношений. Ведь ты так влюблена и эти «бабочки в животе». Сложно поверить в то, что твой любимый оказывается патологическим вруном, не склонным к сочувствию, регулярно тебя подставляет и не учитывает твои потребности.

🔹Мы привыкли верить, что насилие всегда носит физический характер. Его видно, его можно зафиксировать и доказать.

🔹Психологическое насилие коварно и происходит незаметно и постепенно.

Поначалу жертва, то есть вы, отмахиваетесь от шуточных оскорблений и неуместных комментариев, сами справляетесь с трудностями и, конечно, ищете обидчику оправдание. К тому же, абьюзер как никто другой умеет бомбить любовью. Жертва склонна верить, что это и есть его настоящее «я». И когда маска начинает сползать, вам будет казаться, что вы виноваты в том, что рассердили своего возлюбленного.

Ключевое слово «будет казаться». Это самообман. Помните фразу «А тут она, виноватая во всем!»

Признаки абьюзивных отношений:

✅Неглект. Абьюзер почти никогда не заботится о вас (только в период примирения и спокойствия), не берёт в расчёт ваши потребности. Вы никогда не можете рассчитывать на него и строить хоть какие-то планы. Например, он может пообещать погулять с ребёнком, а потом спровоцировать ссору, чтобы этого не делать.

✅Контроль. Иногда абьюзер патологически ревнив, иногда он открыто осуждает ваших друзей и родственников, запрещает с ними видеться. Весь ваш круг общения станет «плохим».

✅Двойные стандарты. То, что позволено абьюзеру, никогда не позволено вам. Один в отношениях заведомо свободнее или сильнее. Если вы финансово зависимы от партнёра, он выдаёт деньги только на самое необходимое, себе же не отказывает ни в чём.

✅Плохие бывшие. Прошлые партнёры абьюзера, по его словам, как на подбор оказываются тупыми, алчными, неряшливыми. Вы начинаете чувствовать себя избранной, спасительницей, которая понимает партнёра лучше всех остальных.

✅Пугающее поведение при злости. Вы стремитесь избежать конфликта, так как знаете, что на любое возражение на вас выльется ушат грязи, мат, оскорбления. Абьюзеры пинают предметы, могут вам угрожать, заломить руки, применить физическое насилие.

✅Заискивающее поведение жертвы. Вы как-будто соглашаетесь со своей второстепенной ролью, ваша основная функция — не раздражать партнёра: вы контролируете себя, подбираете слова. Но помните, что не раздражать невозможно.

✅Отношения с условиями (психосадизм). «Я буду вынужден спать с другими, если ты не сможешь меня удовлетворить». «Я погуляю с ребёнком, если ты, наконец, нормально уберёшься».

Остальными признаками поделюсь в следующем посте.

А если хочешь узнать больше интересной информации, переходи по ссылке и подписывайся на мой ТГ-канал https://t.me/nataliya_relations

#абьюз