1. К себе нежно.
"К себе нежно" - книга, которая учить ценить и беречь себя. Она помогает настроиться на внутренний диалог с собой и дает возможность понять то, что хочешь именно ты и точно ли это ты, а не мнение общества.
Автор книги говорит с читателем о важном: о принятии. О глобальном принятии себя, своих чувств, желаний и тела, о расставлении приоритетов и границ, о создании питательного пространства вокруг себя, а также об экологичном взаимодействии с миром и людьми. В конце книги читателя ждет 31-дневная практика нежности к себе.
2. Одна привычка в неделю.
Книга, которая изменит тебя за один год.
Любая значительная перемена подразумевает ряд последовательных небольших изменений; маленькие перемены подстегивают желание двигаться дальше по пути к успеху – утверждает Бретт Блюменталь и предлагает воспользоваться программой «маленьких перемен». Идея проста: каждую неделю в течение года вносить одно маленькое позитивное изменение в свой образ жизни.
3. Полюбить злодея.
В этой книге Любовь Черенкова показывает нам в каких созависимых отношениях может находиться девушка, когда выбор делают за нее.
И как через принятие внешнего мы забываем слышать себя, как отрицаем внутреннее и делаем так, как удобно другим
4. Соль. Твой недостающий кусочек пазла.
Бывают такие книги, как маяки. Они подсвечивают безопасный путь к желанному берегу. Они не попадают на глаза случайным людям, а только тем, кто готов впустить перемены в свою жизнь.
5. Как полюбить себя. Мама для внутреннего ребенка.
Как полюбить себя. Мама для внутреннего ребенка», Наоми Рейн. Автор эмоционально делится собственной историей обретения внутренней «доброй мамы» в ходе психотерапии.
