Я задумался о том какие виды кофейных напитков наиболее вредны для организма? Предпочтение все же лучше отдать более полезным. Поэтому...
Капучино - самый безопасный вид кофе. Однако, по традиции, его следует пить без сахара. Также лучше всего добавить корицу, которая положительно влияет на обмен веществ.
Эспрессо - второй по полезности кофе; если употреблять не более двух чашек в день, этот вид кофе полезен для мозга. Однако он занимает второе место, потому что мало кто пьет эспрессо без сахара.
Американо - это то же самое, что и эспрессо, но разбавленный водой, чтобы получилась полная чашка. Поскольку кофеин обладает слабительным эффектом, нередко люди по ошибке выпивают его и получают расстройство желудка. Эффект американо также сомнителен. Эспрессо более ароматный и освежающий.
Напитки латте часто дополняют сладким сиропом и взбитыми сливками. Учитывая, что они готовятся из свежих сливок и цельного молока, вы также потребляете около 12 граммов жира на чашку.
Мокачино - это то же самое, что и латте, но сваренное с какао-бобами. Надеюсь, бариста не использует ароматизаторы или сахар, чтобы замаскировать тот факт, что в нем совсем нет какао-бобов.
А какой кофе предпочитаете Вы? Расскажите об этом в комментариях, будет очень интересно посмотреть какой кофе предпочитает большенство.