Как говорить с детьми и подростками, чтобы эмоционально поддержать, помочь справиться с трудными ситуациями. Ниже я разобрала несколько фраз, и то как стоит отвечать родителям или педагогам, чтобы показать ценность и значимость чувств, и ценность самого ребёнка для взрослого, научить справляться со сложными переживаниями.
Если Вы слышите от детей: «Вы не понимаете меня»
Не говорите: «Конечно, кто же может понять подростка в наши дни; я тоже была ребенком - не ной, все я знаю; я в твоем возрасте…; твои проблемы ничто, а мои …»
Скажите: «Поделись со мной, как ты чувствуешь себя; я действительно хочу знать, понять, помочь тебе! Я тебя выслушаю. Как я могу тебя поддержать? Какая моя помощь нужна - выслушать, поддержать, дать совет, помочь действием? Что ты чувствуешь? Твои любые чувства важны и ценны»
«Ненавижу школу»
Не говорите: «Да, ты лентяй; вот я в твоем возрасте…; учись и проблем не будет; слушай старших; какие могут быть у тебя проблемы в школе, вырастешь узнаешь о проблемах; я тоже ненавидел школу, но ходил»
Скажите: «Что происходит в школе, что тебя заставляет чувствовать это? Как я могу тебя поддержать? Что можно сделать лучше именно для тебя в процессе обучения?»
«Мама, я совершил плохой поступок»
Не говорите: «Сам виноват; я так и знала; ты можешь; ужас, как ты мог (истерика мамы, критика)»
Скажите: «Давай поговорим об этом! Что можно сделать, как исправить ситуацию ?(уже после проживания чувств, эмоций, поддержки, понимания, что ошибки могут совершать все)
«Всем было бы лучше без меня…»
Не говорите: «Не говори глупости. Давай поговорим о чем-нибудь другом. Ты специально издеваешься надо мной?»
Скажите: «Ты много значишь для меня, меня беспокоит твое состояние, давай поговорим об этом, расскажи, что происходит? Твои чувства важны, ты имеешь право на любые чувства, расскажи, чем вызвано это переживание?»
«Зачем? Не вижу в этом смысла" (все кажется безнадежным)
Не говорите: «Есть люди, кому еще хуже, подумай о них; не ной, займись делом; вот учился бы - не было таких мыслей»
Скажите: «Иногда мы чувствуем себя подавленными … Давай подумаем, какие проблемы, стресс, переживания есть у тебя, какую из проблем мы можем решить в ближайшее время? Как я могу тебя поддержать? Что привело к этим мыслям и переживаниям?»
Расскажите, какие фразы говорят Ваши дети или с чем сталкиваетесь в работе? Какие фразы или состояние ребенка сложнее всего выдержать Вам, когда сложно давать поддержку?
Делитесь полезным материалом с друзьями, пусть поддержки и любви будет больше в детско-родительских отношениях!
Более подробно обсудить Ваши реакции и модели поведения с детьми и взрослыми, рассмотреть детально различные ситуации взаимодействия с ребенком можно, записавшись на консультацию по телефону 8 (920) 418-98-61 (Whatsapp, Telegram, Viber)
Автор: Юлия Жигрина
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru