В последнее время все эти косметологические процедуры и “марафоны похудения” меня просто преследуют. Ну не худею я! Просто придерживаюсь другого образа жизни и не ради цифр на весах. Лишнее само уходит. А что я поделаю? Хотя многим проще заплатить за процедуры и просто лежать. А особенно нетерпеливым пилюли волшебные подавай. Но я за "олд скул") Хотя из любопытства посмотрела способы похудеть без спорта. Рассказываю…
Нереальная фэнтези
Столкнулась с этой дыхательной практикой, когда писала статьи для одного журнала. Практика позволяет дышать и худеть без физических нагрузок. Типа насыщаешь организм кислородом, а он жирок выталкивает. Че, удобненько! За рубежом вовсю продвигают и “бодифлекс” и “оксисайз”. Тут и наши подтянулись: известная в некоторых кругах гимнастика Стрельникова. Ну, я че-т сомневаюсь. Хотя, знаете человека, который так похудел, познакомьте) Интересно пообщаться.
Гори ..опа
Крем с таким названием я купила недавно для обертывания. Средство действительно разогревает кожу, но помогает ли? Есть у нас в тренажерном зале групповые занятия, туда приходят женщины, чтобы похудеть. Некоторые делают обертывание дома, а потом приходят с пленкой, чтобы усилить эффект на кардио. Не, ну на кожу масла действительно хорошо влияют. А вот “добивает” ли средство до жировых клеток - это вряд ли. Или я просто мало пользуюсь?
Надолго ли эффект
Беспощадные косметологи предлагают сеансы по избавлению от жировых клеток. Здесь вам и воздействие ультразвуком, и лимфодренаж, и миостимуляция. Называют эти процедуры по-разному, но смысл один: за 10 сеансов ваши изгибы станут соблазнительными. Хотя некоторые пишут честно, что 100% результат дает только вместе со спортом.
Ваш рот закрывается, а жир уходит… раз… два…
Не напоминает гипноз? Иногда это он и есть, а иногда это воздействие на ту часть мозга, которая отвечает за удовольствие от еды. Я знала несколько человек, которым кодировка от ожирения и помогла, и нет. Одни срывались и зажирали, другие изменились до неузнаваемости. А были те, кто вес сбросил, а кожа осталась. Думаю, тут все же зависит от характера. В Интернете пишут, что есть две эффективные методики по Смелову и Довженко. Оба направлены на тренировку силы воли и смене пищевых привычек.
Пилюли, бады, чаи
Вспомогательные вещества действительно существуют. Даже я витамины по утрам пью: омегу, с и d прописал тренер. Есть еще жиросжигатели, которые быстро воду из организма выводят. L-карнитин и хром, которые “забивает” голод. А еще янтарная кислота, пивные дрожжи и иже с ними, которые улучшают метаболизм. Но это все работает только вместе с нагрузкой. Нашей тушке она нужна! Иначе вместе с массой тела, можно и остатки мышечной массы “слить”.
Так что думать и решать вам, а я тренить))