Устала за эти две недели, на улице холодно и ветер. И я пару часов днём вздремнула, голова была никакая, но сон помог. Сходили с мамой на рынок, купили творога, молока и зелёного лука, а ещё мне подогнали двух лещей и перепелок.
Лещи, недавно плавали, мама почистит, мне их пилить.
На Пасху будут перепелки. Замариную и запеку, сделаю творожную массу с изюмом и какой нибудь свежий и зелёный салат и конечно покрасим яйца шелухой 😊.
Шагов маленько не доходила, но очень холодно было. Зато аквариум вычистила, рыбы наверно благодарны, надо прикупить данио или неончиков. У меня огромная, старая чёрная скалярия, ей лет семь наверно, если не больше. И две забыла как зовут рыбок, пойду докупать вспомню. Аквариум старый, куплен старшему лет в 11, а ему 32, уже 20 лет с ним, так и держим. Пока ещё вода не очистилась, сегодня новый фильтр пришлось купить, старый накрылся, три года еле прослужил.
Когда я дома режим соблюдать легко. Вот сегодня опять всё сдвинется, но я вчера наготовила, так что с лотками проблем не было.
На полдник выпила стакан молока с чёрным хлебом, редко пью молоко, но иногда хочется.
Общая картина - норма.
Сегодня отработаю, схожу поздравлю подругу, погуляем, кофейку зайдем попить в кофейню, а там и Пасха. Всем хороших выходных, ну а я работать.
#пп #яхудею #зож #дефициткаллорий