Найти тему
"Прогноз Малютка"

10 неочевидных факторов, которые могут нарушать сон малыша

Автор: Наталья Коньшина невролог клиники "Прогноз Малютка"

1. Сухость воздуха
(особенно в сезон отопления).


2. Анемия
(дефицит железа).

3. Освещение в комнате
(ночники; розетки, выключатели и приборы со светодиодами; источник света за окном).

4. Сенсорные нарушения
(слишком тяжелое или, наоборот, легкое одеяло).

5. Неправильный прием препаратов и витаминов
(некоторые вещества обладают стимулирующим эффектом, и прием их в вечернее время может нарушать сон).

6. Запоры.

7. Рефлюкс
(заброс содержимого желудка в пищевод, который усиливается в положении лежа).

8. Нарушение носового дыхания.

9. Неправильный ритм питания
(ребенок может недоедать днем и компенсировать это ночью; либо привык к частому питанию малыми порциями днем, и ночью требуется то же самое).

10.Недостаточное время пребывания на солнце днем
(что нарушает выработку мелатонина).
________________
Мы занимаемся диагностикой и реабилитацией малышей от 1 месяца до двух лет. Находимся по адресу: г. Санкт-Петербург, Смольный проспект, 17
Для записи позвоните по телефону +7 812 337-28-08