В последний год эта аббревиатура стала особенно известной. Посттравматическое стрессовое расстройство (а именно так расшифровываются загадочные буквы) приписывают себе по поводу и без. Те, кому реально требуется помощь, напротив, не всегда на неё соглашаются.
Что такое ПТСР? Глубоко ушедший конфликт.
И несмотря на то, что его связывают с военными действиями, предпосылки бывают разными. Чаще всего это серьёзные потрясения:
• аварии
• природные катаклизмы
• насилие
• гибель близких
• проблемы со здоровьем (тяжёлые болезни, операции)
Пережитый стресс не может пройти бесследно для психики, и в результате она выдаёт реакцию. Последствия могут стать заметны не сразу. Во время события все силы организма мобилизуются, а после происходит откат – тогда и возникает пугающее осознание того, что произошло.
Легко ограничить причины ПТСР тяжёлыми потрясениями. Но не будем забывать, что человек индивидуален. Было бы здорово нам, психологам, выдать всем по универсальному пособию, но так не работает. У каждого свой, персональный набор исходных данных, от него и движемся.
Посттравматическое стрессовое расстройство выявляется даже при незначительных переживаниях. Да и кто вообще может сказать, сильными они были или так себе? Кому-то достаточно внезапной ужасающей новости, чтобы уйти в глубокую травму.
Важно другое: если человек не работает с болью, то замыкается в собственных пределах и она съедает изнутри. Так можно довести себя до панических атак, сильнейших стрессов и даже потери трудоспособности.
ПТСР бьёт по всем уязвимостям. Выпасть из социума, с головой погрузиться в переживания – типичное продолжение расстройства.
Следом приходят болезни. Внутри появляется настолько сильный зажим, что болеть начинает повсеместно. Вылезти может в любом виде, зависимо от готовности органов выстоять.
Это ли не повод тщательно работать с психикой?
Посттравматическое стрессовое расстройство требует не только своевременной диагностики, но и основательного лечения.
Проработать самостоятельно не получится – причина состояния не мягко легла на поверхность, а неожиданно и резко упала метеоритом на глубину. И вытаскивать её нужно профессионалам. Только с качественной психологической поддержкой можно и помочь, и не навредить.