Для большинства родителей-нарциссов ребенок — это не отдельный человек, а скорее способ достижения собственной уникальности и исключительности. Иногда ребенок воспринимается как продолжение родителя, часть его, а иногда — как собственность, которой нужно уметь управлять. Но в любом случае, если ребенок хочет любви от нарциссичного родителя, то ему придется постоянно доказывать, что он достоин этого. Любви по умолчанию, любви просто так, — ему, к сожалению, не дождаться.
Чаще всего дети нарциссов чувствуют, что они недостаточно хороши. При этом они могут учиться на отлично, брать призы на соревнованиях и олимпиадах, быть лучшими в танцах или пении, — и все равно то, что они делают, будет недостаточно хорошо.
Что регулярно проделывают родители-нарциссы
- Обесценивают (кому нужны твои танцы, лучше бы занялся волейболом)
- Акцентируют внимание на недостатках (пишешь как курица лапой, странно, что тебе «пятерки» ставят)
- Сравнивают (вот сын моей подруги в твоем возрасте уже умел сварить борщ, постирать белье, спеть песню и станцевать веселый танец)
- Высмеивают (тебе надо фамилию поменять на Криворучко — такая тебе больше подойдет)
- Шантажируют эмоциями (Замолчи и не расстраивай маму!)
У нарциссичных родителей обычно вырастают очень удобные дети. Они точно знают, что можно делать, а чего нельзя; боятся выйти за рамки обозначенных родителем правил; послушно соглашаются, когда их критикуют или оценивают, — и в целом стараются подстроиться подо всех, кто попадется им на пути.
Вот целый ряд признаков того, что вы росли с родителями-нарциссами
Признак №1. Вы крайне восприимчивы к чувствам других людей
Поскольку вы никогда не знали, чего можно ожидать от родителя-нарцисса, то с целью защитить себя, научились улавливать даже самые маленькие оттенки эмоций. Такая чувствительность помогает вам выжить, но побочный эффект этого — то, что вы постоянно находитесь в состоянии тревожной бдительности и никогда не расслабляетесь.
Признак №2. Вы крайне плохо дифференцируете собственные чувства
К сожалению, дети, выросшие с нарциссичным родителем, обычно воспитываются так, чтобы не смели обращать внимания на то, что они чувствуют. Мало того, что вас обесценивали или подвергали газлайтингу, вам также внушили, что лучший способ выжить — это вообще ничего не чувствовать.
Признак №3. Вина и стыд — то, что сопровождает вас повсеместно
В детстве самым простым способом вернуть себе хотя бы чуточку контроля, было само-обвинение. Если «я сам во всем виноват», то я хотя бы как-то контролирую ситуацию. Это умение обвинять себя во всех тяжких вы скорее всего забрали с собой во взрослую жизнь. А там, где вины недостаточно, к ней подключается еще и стыд: «Я по-прежнему недостаточно хорош»
Признак №4. У вас большие проблемы с границами
Зачастую взрослые дети родителей-нарциссов вообще не имеют понятия, что такое границы. Их не научили в детстве, а те границы, которые они ставили по наитию, — постоянно нарушались. Так и вышло, что во взрослом возрасте границ либо нет вообще, либо они крайне слабые и подверженные разрушению.
Признак №5. Вы продолжаете пытаться понравиться родителю-нарциссу
Это травма, которую дети проносят через всю свою жизнь. Либо они постоянно и неуклонно пытаются доказать родителю-нарциссу, что заслуживают любви, либо находят такого же нарциссичного партнера, чтобы доказывать это уже ему.
Признак №6. У вас большие проблемы с близостью и привязанностью
Опять же: вас этому просто никто не научил. Вы не знаете, что такое настоящая близость, что такое уязвимость, что такое искренняя привязанность. Хорошо, если вам попадется партнер, рядом с которым вы сможете этому научиться. Если же нет — скорее всего, вас ждет череда несчастливых романов, в которых вы так и не сможете по-настоящему сблизиться с другим человеком.
Признак №7. Вы не знаете, чего вы хотите
Все детство за вас хотели родители, они решали, какие желания для вас подходящие, а какие нет. Став взрослым, вы вряд ли откуда-то приобрели навык хотеть самостоятельно. Скорее всего, вы продолжили опираться на желания других — например, партнера в отношениях.
Признак №8 (бонусный). Вы ведете себя так же, как вели себя с вами ваши родители
Это очень грустный признак, но он тоже существует, и отмахиваться от него было бы неправильно. Крайне часто дети нарциссичных родителей затем забирают их способы коммуникации в свою взрослую жизнь — по сути, сами становясь нарциссами.
Если вы нашли среди признаков отражение собственной жизни — обязательно подпишитесь на мой блог. В следующих статьях я буду говорить о том, как исцелиться, имея в анамнезе детство с родителем-нарциссом.