Когда кто-то говорит вам о своих слабостях и проблемах, то какие чувства это у вас вызывает?
.
Сближает ли вас с этим человеком или наоборот хочется быстрее закончить разговор и уйти от этого неприятного общения ?
.
Я уверена , что вы не только захотите до конца выслушать человека , но и ещё постараться чем-то помочь . Ведь благодаря эмпатии у нас есть возможность понимать чувства и эмоции других людей. И таким образом честность и открытость в отношениях делают нас сильнее и счастливее. А также располагают к доверию , что так ценно в крепких дружеских отношениях.
.
Поэтому я решила поделиться с вами своими слабостями и откровениями .
.
С подростковых лет я периодически страдала от чувства неполноценности и низкой самооценки. Также у меня порой возникали депрессивные эпизоды , что конечно сказывалась на моей работоспособности и отношениях с другими людьми.
.
Но в то время я об этом даже и не подозревала.
Из-за непонимания что со мной происходит, я сильно переживала и с каждым годом это состояние становилось всё хуже.
.
Словно я заболела хронической болезнью, типа сахарного диабета .
.
Я пыталась находить радость в этом мире , но было тщетно. Иногда мне помогали мои друзья и маленькие радости в виде приема пищи.
.
Со временем , дорогой друг, у меня стала развиваться РПП.
.
Расстройство пищевого поведения по типу неврогенного переедания . Возник замкнутый круг ⚪.
Я 🙈 уставала, чувствовала апатию , из-за того что не могла больше делать и снова передала. Ох, 😔 как мне от этого было тяжело . В итоге после срыва я чувствовала себя отвратительно и винила себя во всём.
.
Возможно мой друг, ты заметил в себе 😲 такие то триггеры , когда читал мой пост .
.
Помни , что ты не один со своей болью. Чтобы помочь тебе вырваться из этого состояния, тебе понадобится комплексная помощь . Ты сам можешь не справиться .
.
Я это поняла на своём опыте. Прошло целых 15лет и я наконец осознала, что мне одной не справиться. В результате я пришла в терапию . И теперь пройдя обучение я с чистой совестью могу помогать другим людям.
.
Справиться с любой зависимостью можно . Но для этого необходимо сделать первый шаг.
.
Осознать , что тебе нужна помощь и принять её.
.
От этого будет зависеть 50% успеха в терапии . Я уверена ты хочешь быть счастливым и свободным . Только тогда ☝ я смогу тебе помочь . Запишись на первую бесплатную консультацию и я стану твои наставником и помощником в достижении поставленных тобой целей.
.
#коуч #помощьпсихолога #рпп