Не самая приятная тема, отодвигаемая всеми назад и глубже.
Смерть – как ни крути, это непреодолимая данность нашего существования и с ней необходимо научиться жить. Чем более реально мы представляем, что мы конечны, тем больше мы понимаем нашу природу существования, которая ограничена, и тем больше мы используем потенциал жизни.
Библиотерапия - один из методов в экзистенциальной практике, который позволяет корректировать эмоциональное состояние. Специально отобранные тексты зачитываются в терапевтических группах, а затем анализируются. Его также применяют и в индивидуальной терапии.
Для понимания темы смерти и в целом конечности бытия иногда достаточно прочесть произведения
«Смерть Ивана Ильича» Толстого и прекрасное эссе Монтеня «О том, что философствовать – значит учиться умирать».
Стоит здесь добавить, что в этом посте не подразумевается «прочел, понял, осознал, преисполнился», а только лишь понимание того, что мы конечны и как человек приходит к этому пониманию. Мы не говорим об остром горе, о страданиях. Мы раскрываем ценность жизни как таковой.
Ниже представлен один из текстов, зачитанных на одном из семинаров по библиотерапии. Это отрывок из письма смертельно больной 85-летней женщины.
«Если бы я могла прожить свою жизнь заново, я постаралась бы сделать больше ошибок. Я уже не была бы такой идеальной. Я бы расслабилась. Стала гибкой. Я вела бы себя глупее, чем в уже пережитом путешествии. На самом деле теперь мне известно совсем немного вещей, к которым я относилась бы серьезно. Я была бы чуть безумнее. Я была бы менее трезвомыслящей. Я использовала бы больше шансов. Я бы больше путешествовала, карабкалась бы по горам, переплыла бы больше рек и побывала бы в множестве мест, в которых мне так и не довелось побывать. Я бы ела побольше мороженого и поменьше фасоли. У меня было бы больше реальных проблем, – но меньше воображаемых».