Норма интимной жизни - все, что происходит по обоюдному согласию участников (в возрасте согласия и в состоянии его дать). Это делает потенциал близости безграничным. Чтобы воспользоваться этим потенциалом постарайтесь избегать:
- установлению сценариев - секs только после ссоры, только по пятницам или только «под этим делом». Это убьет спонтанность и сведет все к механическому взаимодействию.
- манипуляций - близость как награда/ее отсутствие как наказание. Это инфантилизирует отношения и сводит секs к эмоциональной разрядке.
- язвительных шуток, сарказма и тп- это ранит и еще больше закрывает вас друг от друга.
- сравнений и общений (“все женщины”/”все мужчины”). Они не дают вам увидеть друг друга, блокируют взаимопонимание и удовольствие.
- рассказов о своей интимной жизни всем, кроме психологов и сексологов - рассказывать - значит, делать соучастником. Не каждая связь выдержит третьего.
- умалчивания о дискомфорте (эмоциональном или физическом). Это однажды полностью закроет возможность ни то что радости, но и удовлетворения.
- сводить все к частоте или продолжительности - это блокирует эмоциональность, превращая любовь в работу на результат.
Просто пресекайте эту ⬆️динамику и вместо этого развивайте:
- безопасную атмосферу (разрешение эмоциональных конфликтов, не закрываясь друг от друга);
- телесность в повседневной жизни (взгляд глаза в глаза, прикосновения, объятия, поглаживания в бытовом взаимодействии);
- источники вдохновения (фильмы, книги, природа, искусство) и вдохновляйтесь вместе;
- условные сигналы, знаки (кодовые слова или смайлики в мессенджерах, приглашающие в близость);
- флирт в быту и переписках, переглядывания, намеки прикосновениями и словами;
- совместная активность (рисовать, готовить, танцевать, заниматься спортом, бегать, гулять), где тела и психики сонастраиваются;
- увиденность друг другом (рассказывайте о себе и прислушивайтесь к другому).
Если вы будете чувственно включены друг в друга (это требует сознательных усилий) с большой вероятностью неудобные разговоры не потребуются. Либо не будут неудобными. Очень рекомендую ❤️
——-
Работаем с этим на курсе «Секретный ингредиент». Старт завтра.
Катерина Суратова (с)