Найти тему

Самооценку нельзя проработать. Объясняю почему

Мы всё время говорим о самооценке и о том, как её повысить.

А я вот недавно пришла к выводу о том, что самооценки не существует.

Мы не способны оценивать себя объективно. А это означает, что каждый раз, когда мы эту самую оценку себе выставляем, делаем это с искажением.

Если задать себе вопрос: а чей голос говорит внутри меня?
Это будет вероятнее всего голос родителя, родственника, учителя, начальника, супруга…
Но точно не наш.

Вот слова Марины - одной из участниц моего курса по распаковке личности:

«В моей голове постоянно звучит голос моей первой учительницы, которая внушала мне, что я должна быть самой лучшей, самой умной, самой красивой, самой талантливой, и только тогда я смогу получить от жизни все, что хочу.
Она говорила мне: "Ты должна быть лучше всех, иначе тебя никто не будет любить". Я помню, как я плакала на ее уроках, потому что у меня не было ни таланта, ни способностей...»

Марина прошла 2,5 месяца обучения по моей авторской программе. Теперь её не узнать! Она создала свою школу фотографии и теперь у неё нет отбоя от клиентов. И самооценка, на которую она ссылалась изначально, оказалась здесь не при чём.

Далее Марина пишет:

«И только благодаря системе Разрешения Галины Ветровой я поняла, что все мои оценки себя не могут быть объективными. Что бы дать себе объективную оценку, нужно выйти из своего тела, из своей головы и посмотреть на себя со стороны.
А уж оценки других не могут быть верными для меня и подавно. Я разрешила себе быть неудобной для других. И в первую очередь, не оправдывать ожидания своей первой учительницы...»

Моя авторская система Разрешения предполагает практическую работу во многих направлениях.

Ведь меня всегда не устраивают теоретические рассуждения о причинах явлений. Всегда стараюсь ответить на вопрос: «Что с этим делать?»

И мой ответ на проблему повышения уверенности в себе, достаточно прост. Мы не научимся ставить себе «пятёрки», долго размышляя о философствуя. Нужна практика.

Предлагаю ежедневно вечером задавать себе простой вопрос: «Почему я сегодня молодец?». Лучше письменно.
Ответ: «Непочему» не допускается. Обязательно должен быть список из 10-15 пунктов, как минимум.

Уже через неделю, а может и раньше, можно заметить результат. И это не то же самое, что похвала со стороны, которая эту самую самооценку занижает, когда мы ждём одобрения.

А вы готовы прямо сейчас в комментариях написать десять пунктов ответа на вопрос «Почему я сегодня молодец?».

Подписывайтесь на канал, ставьте лайки.

Больше узнать о моих курсах по системе Разрешения можно здесь.

Запись на консультацию по распаковке личности по номеру 89615538880 (Вайбер, только сообщения).