Проблема оплывшего овала лица и второго подбородка на самом деле одна из популярных, ведь она чаще всего не привязана к возрасту. Чаще всего проблема скрывается в воздействии внешних и внутренних факторов, которые сказываются на состоянии одной важной мышцы, которую называют "платизма". Именно она является причиной возникновения оплывших уголков рта, оплывшего овала лица, а также морщин на шее. Но, как можно помочь себе подтянуть овал лица и уменьшить выраженность второго подбородка? Поговорим об 1 упражнении, которое поможет при нехватке времени.
Мы уже поняли, что проблемой появления второго подбородка, оплывшего овала лица, а также оплывших уголков рта является платизма. Это поверхностная мышца шеи, которая идет от области зоны декольте по передне-боковой поверхности шеи, выстилает овал лица, а также переходит на область лица, вплетаясь в уголки губ. За счет этого осуществляется возможность мимики, возможность, улыбаться, а также как -то в целом растягивать губы и показывать мимику. За счет такой активности платизма нередко теряет свой тонус, плюс идет воздействие проблем с осанкой и выдвижение головы. За счет этого платизма и теряет тонус. Если такое происходит, то платизма начинает как бы "проседать" вниз и тянет за собой кожу. Так формируется ряд проблем:
- Опущенные уголки рта.
- Второй подбородок и оплывший овал лица.
- Формируются вертикальные и горизонтальные морщинки на шее.
- А также формируется оплыв в области зоны декольте.
И как правило никакие уходовые средства не дают хорошего эффекта, так как они не могут пройти к платизме и как-то её видоизменить. И это можно сделать с помощью упражнений. Мы рассмотрим одно упражнение, которое поможет достичь эффекта. И при этом исполнять его быстро и просто.
Но перед тем, как говорить об упражнении отметим, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Как делать упражнение для овала лица:
Упражнение исполняется достаточно просто, но у него есть несколько нюансов:
- Садимся на стуле прямо.
- Рот приоткрываем, язык прижат к небу и резцам - не отрываем его при открытии рта от неба.
- Начинаем из такого положения медленно выдвигать челюсть вперед и назад. Повторяем упражнение в течение 1 минуты.
Важно, упражнение делать ежедневно для получения хорошего эффекта.
А вы делаете подобные упражнения? Делитесь :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи: