Сегодня хочу задеть противоречивую тему в нашем обществе, про биологически активные добавки. Что это такое и нужны ли они нам ?
Я уже писал, что нами потребляемая пища во многом не имеет пищевой ценности. Рафинированные продукты питания, злаковые культуры, овощи, фрукты выращены при помощи химикатов и пестицидов. И мы не получаем все необходимые нам микронутриенты для здорового функционирования нашего организма.
Многие люди спрашивают, а как раньше питались наши предки, они же ели все подряд и не было биологически активных добавок. Так и не было химикатов и пестицидов, почва была насыщена органическими микронутриентами и не было рафинированных продуктов. Человек очень много двигался, работал физически, а сейчас другое время и нам нужно к этому времени подстраиваться.
БАД нам необходимы для работы организма без сбоев. Ведь если нет нужного нам микронутриента, будет сбой в выработке ферментов, синтеза белков, жиров, углеводов, выработке гормонов и т.д. Значит орган не получит нужный компонент и произойдёт нарушение в работе этого органа. Отсюда и усталость, сонливость, апатия, хронические заболевания, ломкости ногтей, волос и т.д. Что приводит наш организм к быстрому изнашиванию, болезням и раннему старению.
Конечно каждый решает сам, принимать их или нет, но если хотите быть здоровыми, бодрыми и меньше бегать по больницам, то задумайтесь и рассмотрите их как дополнительный источник к пище.