Стоматолог-гигиенист Инна Гришина рассказала, как достичь белоснежной улыбки.
Самые полезные статьи на нашем сайте.
-Зубы нужно чистить и уделять этому достаточно времени. 20 минут два раза в день и не забываем пользоваться зубной нитью и ополаскивателем
-Важно пить больше воды – она помогает увлажнять слизистую и удалять остатки пищи
-Давайте начистоту: жизнь зубной щетки не должна превышать три месяца. Если вы заметили, что щетинки стали мягче и выглядят изношенными – время покупать новую щетку
-Сырые фрукты и овощи не только полезны для здоровья, они также полезны и для гигиены рта. Хорошо, что скоро лето, сезон фруктов и овощей
-Ну и конечно важно посещать стоматолога-гигиениста не менее чем раз в полгода для профессиональной чистки зубов и диагностики возможных проблем с зубами и дёснами