Всем привет!
Завтрак не задался сразу 😕 Пролила рассол от моцареллы, видели? Потом сделала кофе, фото красивое, но... моцарелла на второй день в открытой упаковке (хоть и в холодильнике) "приказала долго жить"... Так что съедены были только вафли и выпит кофе ☕
Итог - 270 ккал
В планах на сегодня было доесть ВСЕ котлеты, которые я вчера купила. Вот ЗАЧЕМ я купила целых шесть котлет??? 🙄 В общем, сначала съела две "Пожарских" с кисло-сладким соусом HEINZ 😜 Очень даже вкусно было))
Итог - 435 ккал
К котлетам для полного счастья добавила еще яблочно-персиковое пюре ФрутоНяня 🍏🍑
Итог - 36 ккал
Сегодня продолжила разбирать шкафы)) Выставила на продажу на Авито сумочку и ботинки. Ботинки завтра должен забрать курьер) А сумочку посмотрело всего пять человек и один добавил в избранное 😕 Это и понятно: сумок на Авито - как грязи)) Но, ничего, пусть и моя повисит))
После деловых и не очень переговоров на Авито, а также закупки в Магните, пришло время доедать оставшиеся котлеты)) Честно говоря, не очень хотелось 😉 "Пожарскую" съела, а, вот, домашние котлеты не доела... То ли плохо разогрела, то ли они уже невкусными стали..
Итог - 554 ккал
Весь вечер работала за компьютером. В перерыв выпила чай с шоколадным сырком "Элитный" 😇 Очень вкусно, сейчас бы еще два съела)) А то и все три))
Итог - 163 ккал
Итог дня: 1458 ккал, из них: Б - 50, Ж - 73, У - 154.
На этом пока всё! Ах, да, утром на весах было 100,2 кг 😉🌺
Пожалуйста, подпишитесь на канал и поставьте лайк 👍
Благодарю, что дочитали до конца 🙏🏻
#многоем #надохудеть #планпохудения #калорийность #БЖУ #КБЖУ #дневникпитания #планпитания #рационпитания #отчетпотарелочкам #диета #еда